Truyện cổ tích Việt Nam luôn mang đến những bài học ý nghĩa. Ảnh: Internet

1. Sự tích cái chổi – Truyện cổ tích Việt Nam hay nhất

Trên cung đình có một bà đầu bếp cực kỳ khéo léo. Món ăn nào chỉ cần qua tay bà chế biến đều trở thành hương vị độc nhất, ăn một lần là nhớ mãi không quên. Vì vậy mà Ngọc Hoàng đã giao cho bà toàn quyền trông nom nhà bếp. Mặc dù khéo léo là thế, nhưng bà đầu bếp này lại có tính ăn vụng, điều mà trên thiên giới luôn cấm kỵ.

Thêm vào đó, bà còn phải lòng lão chăn ngựa rất hay uống rượu. Thế là hai người cứ thường xuyên ăn bớt đồ ăn của nhà bếp. Trong một lần Ngọc Hoàng mở tiệc đãi các vị đại thần, nhà bếp có đầy những của ngon vật lạ. Lão chăn ngựa vừa đói, vừa sẵn trong người có hơi men nên đã bốc ăn ngấu nghiến.

Khi lính hầu bưng lên, không may những món lão chăn ngựa ăn đều là những món của Ngọc Hoàng. Thấy có dấu vết ăn trước, Ngọc Hoàng tức giận, nổi cơn thịnh nộ. Bà đầu bếp và lão chăn ngựa quỳ xuống nhận tội.

Vì phạm vào điều cấm kỵ trên thiên đình nên hai người bị đày xuống trần gian làm cây chổi. Cây chổi chịu trách nhiệm quét dọn những nơi bẩn thỉu nhất, quanh năm không ngừng nghỉ. Về sau, Ngọc Hoàng thương tình, cho phép nghỉ 3 ngày trong năm, đó là vào 3 ngày Tết Nguyên Đán. Chính vì vậy mà cho đến ngày nay, nhân dân ta luôn có tục lệ kiêng quét nhà vào ngày Tết.

Câu chuyện là một sự giải thích về nguồn gốc của cây chổi và tục lệ không quét nhà vào 3 ngày Tết. Đồng thời, truyện còn phê phán thói hư tật xấu ở người là tội ăn vụng, ăn cắp. Khi lén lút làm việc xấu, chắc chắn sẽ bị phát hiện, chẳng qua là chuyện sớm hay muộn mà thôi.

Bạn thấy đấy, truyện cổ tích như trên giản dị nhưng lại có rất nhiều tác dụng. Không chỉ dừng ở việc giải thích cho sự việc hay đồ vật, truyện còn ngụ ý thói hư tật xấu nếu mắc phải chúng ta đều phải nhất định cần sửa đổi và đương nhiên phải chịu phát tương xứng. Truyện cổ tích của chúng ta là như thế, khá bình dân nhưng cũng thú vị vô cùng khi mượn để giáo dục trẻ.

Sự tích cây chổi giúp giải thích về nguồn gốc cây chổi và tục lệ kiêng quét nhà vào ngày Tết của nhân dân ta. Ảnh: Internet

2. Truyện cổ tích Sự tích Cây Huyết Dụ

Sự tích cây Huyết Dụ là một trong những truyện cổ tích Việt Nam hay nhất. Truyện mang đậm triết lý Phật giáo. Truyện khuyên răn con người nên hướng đến những việc thiện trong cuộc sống. Con người cần tránh những việc tạo ra sát nghiệp. Có như vậy, tâm hồn mới được thanh tịnh, an yên.

Truyện Sự tích cây Huyết Dụ kể về một bác đồ tể chuyên mua lợn về giết thịt đem bán. Nhà bác ở cạnh một ngôi chùa. Hằng ngày, bác đồ tể đều dựa vào tiếng chuông mai của chùa để thức dậy, sửa soạn giết lợn đem ra chợ bán. Tiếng chuông chùa đánh đều đặn đúng giờ vào mỗi sáng. Và như vậy, bác đồ tể cũng dạy không sai lệch bao giờ.

Đêm nọ, sư cụ trong chùa nằm mộng thấy một người phụ nữ dẫn theo 5 đứa con, vái lạy sư cụ cầu xin cứu mạng. Người này bảo sự cụ ngày mai hãy đánh chuông chậm lại. Mặc dù chẳng hiểu chuyện gì nhưng sư cụ vẫn dặn dò chú tiểu không cần phải đánh chuông. Cũng vì vậy mà bác đồ tể ngủ đến trưa, đã qua giờ họp chợ. Tức giận vì bỏ lỡ một buổi chợ, bác đồ tể đến chùa trách cứ sư cụ. Sau đó, sư cụ kể lại câu chuyện nằm mộng tối hôm qua. Ban đầu bác đồ tể chẳng tin. Nhưng khi về đến nhà, bác đồ tể thấy con lợn nái mua hôm qua toan giết thịt thì hôm nay đẻ được 5 con lợn con.

Vừa mừng lại vừa lo sợ, bác đồ tể suy ngẫm, nhìn đôi tay của mình đã nhuốm đầy máu của biết bao sinh mạng. Bác hối hận và cầm con dao bầu giết thịt chạy đến chùa. Bác tâm sự nỗi lòng với sư cụ. Sau đó, cắm con dao trước sân chùa, thề với Phật tổ từ nay giải nghệ. Con dao tự nhiên hóa thành một loại cây có lá đỏ như máu. Đu lá cây nhọn như mũi dao bầu. Người ta gọi là cây huyết dụ.

Truyện này rất thích hợp cho các bé mẫu giáo trở lên. Mẹ có thể mượn ý nghĩa của truyện để dạy con luôn làm việc tốt lành và yêu quý động vật.

Sự tích cây Huyết Dụ là truyện cổ tích mang đậm triết lý của nhà Phật. Ảnh: Internet

3. Đường lên trời – Truyện cổ tích Việt Nam hay nhất

Đường lên trời là truyện cổ tích của đồng bào người Dao. Truyện thể hiện được quan niệm lâu đời của người xưa, ở hiền chắc chắn sẽ gặp lành. Và hơn hết, câu chuyện còn ca ngợi những người có tấm lòng nhân hậu, tốt bụng. Họ sẵn sàng từ bỏ lợi ích của bản thân để giúp đỡ người khác.

Ngày xưa, ở một làng nọ có chàng trai làm nương rất giỏi Công việc nào chàng cũng làm nhanh hơn người khác gấp đôi, lại tốt bụng, hiền lành. Thế nhưng làm hoài mà vẫn đói rách.

Chàng quyết định tìm đường lên trời hỏi xem tại sao chàng phải sống khổ sở như vậy. Trên đường đi, chàng dừng chân nghỉ nhờ một ngôi nhà cạnh đồi núi. Biết được chuyện của anh chàng, bà chủ nhà nhờ hỏi giúp tại sao con gái của bà đã 5 tuổi mà chưa biết nói.

Chàng trai nhận lời. Sáng hôm sau tiếp tục lên đường. Đến một con sông lớn, không biết làm cách nào để qua, bỗng dưới sông xuất hiện một con thuồng luồng đen rất to. Nó nhận lời đưa anh qua sông. Và thuồng luồng nhờ anh này hỏi giúp, tại sao nó đã cõng người qua sông 18 năm trời mà vẫn chưa hóa thành rồng. Chàng trai vui vẻ nhận lời.

Anh lại tiếp tục trèo đèo vượt suối ngày đêm. Một hôm, đến khu rừng nọ, vì mệt quá mà anh đã thiếp đi lúc nào không hay. Khi tỉnh dậy, anh phát hiện một cụ già tóc trắng như mây, da dẻ lại hồng hào khỏe mạnh. Cụ ân cần hỏi anh đang đi đâu, anh lễ phép thưa và kể đầu đuôi mọi chuyện.

Sau đó, ông cụ nói sẽ trả lời cho anh 2 điều. Anh chỉ vừa mới hỏi được chuyện của bà chủ nhà và thuồng luồng thì ông cụ biến mất. Mặc dù có hơi tiếc vì chưa hỏi được chuyện của mình nhưng anh vẫn rất vui vì đã giúp đỡ được người khác.

Đường lên trời là một trong những truyện cổ tích hay của dân tộc Dao. Ảnh: Thegioicotich.vn

Trên đường quay về, đến bến sông gặp thuồng luồng, anh truyền lại lời cụ già. Thuồng luồng đưa anh qua sông, nhả ra viên ngọc như lời dặn, Rồi thuồng luồng hóa thành rồng bay về trời. Viên ngọc này mang trong người có thể hóa giải mọi bệnh tật.

Tiếp đó, đến nhà của hai mẹ con bà chủ nhà, anh truyền lời. Bà mẹ theo đó đào hũ vàng sau nhà lên. Bỗng, đứa con gái cất tiếng gọi “Mẹ ơi”. Để cảm ơn chàng trai tốt bụng, bà mẹ đã cho chàng nửa số vàng.

Nhờ đó mà anh trở nên giàu có. Về lại quê làng, anh đem vàng chia cho những người nghèo khổ. Và, anh dùng ngọc quý để chữa bệnh cho mọi người.

3 truyện cổ tích Việt Nam hay nhất vừa được chia sẻ trên đây đều chứa đựng những giá trị nhân văn sâu sắc. Dù là xa xưa hay cuộc sống hiện đại thì những người có nhân cách cao đẹp bao giờ cũng mọi người xung quanh yêu thương, tôn trọng. Và đó còn là nền tảng để duy trì một xã hội công bằng, tốt đẹp. Những ý nghĩa này mẹ hoàn toàn có thể giải thích để giúp con hiểu. Giúp con vun đắp tính cách, lòng tốt, sự nhân hậu và nhiều điều tốt khác ở trẻ nữa.

Mỹ Lệ

The post Truyện cổ tích Việt Nam hay nhất mẹ nên kể cho trẻ nghe appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1. Bộ xếp hình

Món đồ chơi đầu tiên bố mẹ nên mua cho bé 1 tuổi là những bộ đồ chơi xếp hình. Bố mẹ nên chọn loại đa mảnh ghép và có nhiều màu sắc khác nhau như xanh, đỏ, vàng… Thông qua những bộ xếp hình, bé sẽ tập nhận diện và phân biệt các màu sắc đơn giản, từ đó phát triển khả năng thị giác. Ngoài ra, bé còn có thể rèn luyện kỹ năng vận động và thỏa chí sáng tạo theo sở thích của mình. 

2. Xe đẩy cho bé tập đi

Xe tập đi là một món đồ vô cùng hữu ích đối với bé ở giai đoạn chập chững tập đi. Chiếc xe này sẽ tạo hứng thú cho trẻ trong việc học cách giữ thăng bằng. Từ đó phát triển khả năng vận động và giúp bé tự giác di chuyển mỗi ngày.

Xe đẩy tập đi giúp trẻ giữ thăng bằng

3. Điện thoại đồ chơi

Một món quà thú vị khác mà bố mẹ có thể dành tặng cho bé chính là điện thoại đồ chơi. Món đồ chơi này thường được thiết kế với màu sắc rực rỡ, kết hợp với tiếng nhạc bắt tai. Giúp trẻ phát triển thị giác và thính giác. Đồng thời cho bé đa dạng cảm nhận và phát huy trí tưởng tượng. 

4. Đồ chơi mô phỏng nhạc cụ

Với những món đồ chơi mô phỏng nhạc cụ như đàn guitar gỗ, đàn tơ rưng, bộ gõ phát âm thanh, đàn piano điện, kèn Trumpet…sẽ giúp trẻ thích thú hơn với âm thanh, tăng khả năng cảm thụ âm nhạc. Bên cạnh đó, còn cho bé khả năng nhận diện hình dạng của các loại nhạc cụ phổ biến. Loại đồ chơi này vừa dạy bé làm quen với màu sắc trên các phím đàn, vừa giúp bé hình thành tư duy, phát triển trí tuệ.

Đàn gỗ giúp bé làm quen âm thanh

5. Gương đồ chơi

Gương đồ chơi sẽ giúp phát triển trí tuệ cho trẻ, kích thích bé khám phá hình ảnh của chính mình trong gương. Nếu mẹ quan sát sẽ thấy bé thích mỉm cười với mình, áp mặt vào gương, đưa tay sờ những bộ phận trên mặt như mắt, mũi, tai. Đó chính là những khám phá đầu tiên của bé.

6.Đồ chơi dạy về màu sắc

Thay vì cho trẻ xem phim hoạt hình, các mẹ nên chọn đồ chơi có màu sắc sặc sỡ. Vì vậy, những món đồ chơi nhiều màu sắc và hình thù khác nhau sẽ kích thích sự phát triển thị giác, xúc giác và khả năng nhận diện đồ vật cho trẻ.

7. Sách vải

Sách vải sẽ kích thích trẻ ở lứa tuổi này phát triển giác quan như xúc giác và thị giác. Mẹ nên ưu tiên lựa chọn những quyển sách có chất liệu mềm mại như vải thay vì chất liệu giấy. Sách nên chứa nhiều hình ảnh vui nhộn và màu sắc sặc sỡ. 

Sách vải giúp trẻ phát triển thị giác

8. Bộ lắp ghép

Tương tự như đồ chơi xếp hình, bộ lắp ghép cũng là một trò chơi không thể thiếu đối với bé 1 tuổi. Đây là cách nhanh nhất để bé nhận biết hình dạng đồ vật, cho bé thỏa sức sáng tạo theo trí tưởng tượng của mình. Mẹ nên chọn những bộ ghép hình có mảnh ghép bo tròn, không sắc cạnh để tránh làm cho bé bị thương khi chơi.

9. Xe chòi chân

Xe chòi chân là sự lựa chọn thích hợp dành cho bé 1 tuổi đang trong giai đoạn chập chững tập đi. Chiếc xe này sẽ giúp trẻ giữ cân bằng tốt hơn nhờ vào việc dùng lực của chân để đẩy xe di chuyển, phối hợp với sự chuyển động tay để điều khiển xe. Từ đó giúp bé tăng cường thể lực và phát triển kỹ năng vận động, phản xạ.

Xe chòi chân giúp bé vận động nhiều

Trên đây là top 9 loại đồ chơi cho bé 1 tuổi nên mua nhất hiện nay. Hy vọng bố mẹ đã thu thập được nhiều thông tin hữu ích và lên kế hoạch “tậu” những món đồ chơi siêu đáng yêu này dành tặng cho bé nhà mình nghen!

The post Mách mẹ 9 loại đồ chơi cho bé 1 tuổi tốt nhất appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Có rất nhiều cách đặt tên ở nhà cho con trai ý nghĩa nhất – Ảnh Internet

1. Những cách đặt tên ở nhà cho con trai vừa đáng yêu vừa vô cùng ý nghĩa

– Đặt tên ở nhà theo tên các loại thực phẩm, rau củ, trái cây mà bạn yêu thích, có thể là: Su Hào, Bơ, Bắp Cải, Bí Ngô, Táo, Tiêu,…
– Đặt tên ở nhà theo một đối tượng/sự kiện giữa bố và mẹ, có thể kể đến như: Golf, Rô (phỏng theo Euro), Kim Cương, Vàng,…
– Đặt tên con theo những biệt danh dễ nuôi theo quan niệm của các bà, các mẹ thời xưa, như: Cu Tí, Mon, Tèo, Tít, Cún, Chít, Choắt, Tũn,…
– Đặt tên con ở nhà bằng cách lấy các tên tiếng anh thông dụng, ví dụ như: Bin, Tom, Ben, Shin, Bond, Robert,…
– Đặt tên con trai yêu theo tên của một số con vật thân thuộc, gần gũi hoặc theo năm tuổi của con, chẳng hạn như: Cua, Sóc, Cò, Chuột, Gà Con, Sói, Ỉn,…
– Đặt tên con trai theo tên của các nhân vật hoạt hình, các nhân vật truyện tranh gắn liền với bé, như: Nobita, Mon, Mickey, Donald, Tin Tin, Tích Chu, Monkey, Jerry, Goku,…

Đặt tên con theo các nhân vật hoạt hình rất dễ thương và gần gũi – Ảnh Internet

– Đặt tên bé trai ở nhà theo tên của một số loại món ăn phổ biến, ví dụ như: Bơ, Milk, Coca, Pizza, Burger,…
– Đặt tên con trai theo các nhân vật nổi tiếng mà bố mẹ ngưỡng mộ, như: Messi, Rob, Harry, Alex, Henry, Leo, Donald, Shinichi, Sherlock Holmes, David Beckham, Justin Beiber, Pele,…
– Đặt tên con theo ngoại hình của bé, có thể lấy ví dụ như: Hạt Tiêu, Tí Teo, Tí Ti, Ốc Tiêu, Xíu,… với những bé có vóc dáng nhỏ bé; Múp, Tròn, Mũm Mĩm, Béo, Heo, Bông, Mèo Ú, Po, Panda, Bánh Ú,… với những bé trai có vẻ ngoài mập mạp, mũm mĩm đáng yêu.
– Đặt tên con theo tính cách nổi bật của bé: Tếu, Híp, Tít,… với những bé hay cười, vui tính; Quậy, Nhóc Quậy, Tí Quậy,… với những bé trai có tính cách mạnh mẽ và cá tính.

2. Ý nghĩa trong việc đặt tên cho con trai ở nhà

Đặt tên ở nhà không đơn thuần chỉ để có cách gọi gần gũi mà còn chứa đựng nhiều ý nghĩa – Ảnh Internet

Bên cạnh cái tên thật của bé được ghi trên giấy khai sinh, thì tên ở nhà cho con hầu như đã trở thành cái tên không thể thiếu, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại hiện nay. Thông thường, những cái tên ở nhà là phiên bản ngắn gọn của tên thật, hoặc có biến đổi một chút trong cách phát âm, tạo những cái tên dễ nghe, dễ đọc và cực kỳ gần gũi.
Theo kết quả nghiện cứu được thực hiện bởi Nhà giáo dục quốc tế Marlene Ritchie cho thấy, tên gọi ở nhà có ảnh hưởng lớn đến lòng tự trọng của trẻ cả về khía cạnh tích cực lẫn tiêu cực. Bởi vậy, khi đặt tên cho con, nó không đơn thuần là cái tên gọi thân mật ở nhà nữa, mà còn trở thành cái tên sẽ theo bé trên chặng đường trưởng thành sau này.

3. Những lưu ý khi đặt tên ở nhà cho con

Khi đặt tên ở nhà cho con, bố mẹ cũng cần lưu ý một số điều quan trọng – Ảnh Internet

– Khi đặt tên, không nên chọn những tên quá dài. Nên chọn những tên có từ 1-2 âm tiết, có cách phát âm dễ nghe, dễ đọc và không mang những ý nghĩa xấu.
– Nên tham khảo ý kiến của nhiều thành viên trong gia đình, bởi trong một số gia đình truyền thống, cái tên trùng hoặc phát âm giống với một người họ hàng nào đó trong dòng tộc là điều kiêng kị.
– Khi đặt cho bé một cái tên biệt danh, cần theo dõi phản ứng của bé đối với cái tên này. Nếu bé cảm thấy không thích thú hay khó chịu khi có ai gọi bé bằng cái tên như vậy, thì bố mẹ cần hỏi han và đổi ngay sang tên khác cho bé có được sự hài lòng và thoải mái.
– Hạn chế sử dụng những cái tên có liên quan mật thiết tới đặc điểm cơ thể của bé, bởi điều đó dễ khiến bé trở thành tâm điểm chế giễu khi đi học ở trường.
Bên cạnh việc đặt tên cho con trên giấy khai sinh, thì đặt tên cho con trai ở nhà cũng được nhiều bậc phụ huynh cảm thấy băn khoăn. Với những gợi ý và lưu ý trên đây, chắc chắn bạn đã lên được ngay danh sách những cái tên đẹp, và có thể lựa chọn cho quý tử nhà mình một cái tên gọi ở nhà thân thương và ý nghĩa nhất.

Thúy Nga tổng hợp.

The post Cách đặt tên ở nhà cho con trai năm 2018 dễ thương nhất appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Chứng tiền sản giật khi mang thai là gì?

Bà bầu mang thai khoảng 20 tuần tuổi rất dễ bị tiền sản giật thường. Đây là triệu chứng do nhau thai bị thiếu máu, hoặc các động mạch trong cổ tử cung của người mẹ không mở đủ kích thước khi nhau thai hình thành khiến thai nhi không nhận đủ lượng ôxy để hô hấp.

Nguyên nhân gây ra chứng tiền sản giật khi mang thai.

Hiện nay vẫn chưa rõ nguyên nhân gây ra tiền sản giật khi mang thai. Chứng bệnh này dễ gặp ở phụ nữ mang thai con so khi mới ít tuổi hoặc quá lớn tuổi (dưới 20 tuổi hoặc trên 40 tuổi), phụ nữ mang đa thai. Một tác nhân nữa có thể gây ra tiền sản giật là do chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu kém hoặc bà bầu phải làm việc nặng nhọc. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai bị thừa cân, có bệnh thận mãn tính, bệnh đái tháo đường hoặc bị huyết áp cao đều có nguy cơ mắc tiền sản giật cao.

Các triệu chứng của tiền sản giật khi mang thai.

Bà bầu bị đau đầu dữ dội có thể là dấu hiệu bị tiền sản giật

– Bà bầu bị phù ở mặt hoặc sưng húp quanh mắt, bàn tay bị sưng phù, bàn chân/mắt cá chân bị sưng đột ngột hoặc sưng nặng.

– Mẹ bầu có dấu hiệu tăng cân nhanh chóng (trên 2kg/tuần).

– Phụ nữ mang thai bị đau đầu nặng hoặc dai dẳng.

– Có các dấu hiệu thị lực kém, mắt mờ, quáng gà, nhìn thấy đốm sáng hoặc điểm sáng nhấp nháy, bà bầu cảm thấy nhạy cảm với ánh sáng, hoặc có thể mất thị lực tạm thời.

– Bà bầu bị đau dữ dội ở vùng bụng trên.

– Cảm thấy buồn nôn và nôn ói.

Một số trường hợp tiền sản giật khi mang thai không có bất kỳ triệu chứng nào thể hiện ra bên ngoài thực sự rõ rệt, đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kì. Có thể triệu chứng tiền sản giật còn giống với các triệu chứng mang thai bình thường. Chính vì vậy, bà cần đi khám thai đều đặn để kịp thời phát hiện tiền sản giật thông qua các xét nghiệm và thiết bị y khoa chuyên dụng.

Phòng ngừa điều trị tiền sản giật khi mang thai.

Đi thăm khám thai định kì là cách phòng ngừa và sớm phát hiện tiền sản giật tốt nhất

– Đi khám thai sản theo định kỳ để có thể phát hiện những nguy cơ bị tiền sản giật sớm nhất. Tiền sản giật khi mang thai nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ mang lại kết quả khả quan.

– Khi mẹ bầu phát hiện cơ thể có các biểu hiện như phù tay, chân, tăng cân nhanh và nhiều, đau đầu, đau bụng, tăng huyết áp cao, nước tiểu thải ra có nhiều chất đạm… hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay.

– Chủ động tránh các yếu tố có thể dẫn đến nguy cơ gây ra tiền sản giật mang thai như: không mang thai quá sớm hoặc quá muộn, không nên ăn quá mặn, không làm việc nặng nhọc khi mang thai.

– Nếu mẹ bầu bị tiền sản giật nhẹ có thể nghỉ ngơi tại nhà, đi kiểm tra huyết áp thường xuyên. Chế độ ăn uống khi mang thai hợp lý, nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ.

– Nếu trường hợp mẹ bầu bị tiền sản giật nặng cần đến bệnh viện để được bác sĩ điều trị.

Ngọc Huệ (t/h)

The post “Tiền sản giật khi mang thai” nỗi lo của bà bầu appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1. Óc chó

                    Hạt óc cho cung cấp axit linoleic và DHA tốt cho não bộ thai nhi

 Óc chó là loại hạt khá phổ biến ở phương Tây và được mệnh danh là “thần dược” dành cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng các dưỡng chất có trong 1kg hạt óc chó tương đương với 9kg sữa, 5 kg trứng hay 4 kg thịt bò.
Với hàm lượng chất dinh dưỡng như axit linoleic và DHA – Là 2 chất thiết yếu giúp phát triển não bộ của thai nhi và trẻ sơ sinh. Đặc biệt, hàm lượng omega – 3 có trong óc chó còn gấp 5 lần cá hồi, sẽ cải thiện trí thông minh và giúp bé có trí nhớ tốt hơn. Bên cạnh đó, chất phospholipid có trong hạt óc chó còn có tác dụng tăng cường khả năng phát triển của tế bào tóc, giúp nuôi dưỡng máu của thai phụ tốt và thúc đẩy sự tăng trưởng tóc của thai nhi.
Hàm lượng axit béo có trong hạt óc chó góp phần chống oxy hóa tự nhiên, kết hợp cùng photpho, kẽm, canxi thúc đẩy sự phát triển xương của thai nhi.
Không chỉ có tác dụng cho thai nhi, việc ăn hạt óc chó còn giúp mẹ bầu giảm hiện tượng táo bón nhờ vào thành phần chứa nhiều dầu giúp làm trơn ruột, kích thích nhu động ruột và dễ tiêu hóa. Trong loại hạt này cũng chứa một lượng lớn vitamin E giúp làm giảm nếp nhăn, thâm nám để da tươi sáng, trẻ đẹp hơn.

2. Hạnh nhân

                         Hạnh nhân giàu omega – 3 giúp phát triển trí não của thai nhi

Với hương vị thơm ngon, hạnh nhân là một trong các loại hạt cực kỳ bổ dưỡng, giàu omega – 3 giúp phát triển trí não, canxi giúp cơ xương của thai nhi chắc khỏe hơn.
Bên cạnh đó, trong hạt hạnh nhân còn chứa hàm lượng protein cao trong giúp cân nặng của thai nhi phát triển vượt trội và giúp mẹ bầu có sức khoẻ tốt để vượt cạn dễ dàng và thuận lợi.
Ngoài ra, chất magie có trong hạnh nhân còn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ sinh non, chất xơ giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt, giảm chứng táo bón, chất folate có vai trò quan trọng đối với việc hình thành não bộ và hệ thần kinh trung ương, bảo vệ thai nhi tránh khỏi các khuyết tật ống thần kinh.

3. Đậu đen

          Đậu đen giàu canxi và photpho giúp phát triển xương, răng và vỏ não của thai nhi

Đậu đen là một loại hạt khá quen thuộc, dễ tìm ở các chợ hay siêu thị và có mức giá phải chăng nhưng không ai có thể phụ nhận được giá trị dinh dưỡng của đậu đen đối với thai phụ. Trong đậu đen có rất nhiều loại vitamin B1, B2, B12, sắt cùng với 19 loại dầu và 18 loại axit amin. Đặc biệt, thành phần protein có trong đậu đen còn cao gấp 12 lần sữa, giúp mẹ bầu cung cấp được mức protein cần thiết cho thai nhi hình thành răng, tóc và cơ xương.
Ngoài ra, đậu đen còn là loại hạt rất giàu canxi và photpho giúp tăng cường sự phát triển của xương, răng và vỏ não của thai nhi.
Bổ sung hàm lượng đậu đen hợp lý trong thời kỳ mang thai cũng giúp các mẹ bầu giảm chứng đau đầu, mất cân bằng trí não, an thần và góp phần cải thiện tâm trạng cho mẹ bầu rất hiệu quả.

Trúc Hoàng

The post 3 loại hạt giúp mẹ bầu da trắng dáng xinh, sinh con cực thông minh appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1. Thích đồ ngọt

                                             Ăn đồ ngọt gây hại cho răng và hệ tiêu hóa

Ngày nay, có rất nhiều đồ ăn, đồ uống có chứa đường như bánh, kẹo, nước ngọt… Trẻ em rất thích các loại thực phẩm này nhưng nếu ăn, uống nhiều trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước tinh khuyết phải được coi là “đồ uống” chủ lực trong ngày của trẻ, ngoài ra trẻ có thể uống thêm nước ép trái cây và sữa ít chất béo. Táo, bánh pho mát hoặc sữa chua là đồ ăn vặt lý tưởng giữa những bữa ăn chính để thay thế cho đồ ăn ngọt.

2. Ngoáy mũi

Ngoáy mũi là tật xấu làm tăng nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn qua đường mũi, đồng thời dễ dàng lây lan mầm bệnh cho người khác. Nếu bé có tật xấu này, bạn nên nhắc bé không được ngoáy mũi, phải rửa tay sạch sẽ và dùng khăn sạch, mềm để làm vệ sinh mũi. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu về tác nhân môi trường khiến con bị ngứa mũi như: dị ứng, không khí khô, nóng để kịp thời có biện pháp khắc phục, giúp con giảm sự khó chịu và số lần ngoáy mũi.

3. Cắn móng tay

           Cắn móng tay gây truyền bệnh và có hại cho làn da quanh móng tay

Cắn móng tay là một trong những tác nhân truyền bệnh và có hại cho làn da xung quanh móng tay. Theo phân tích tâm lý, cắn móng tay là biểu hiện trẻ đang cảm thấy nhàm chán hoặc có áp lực tâm lý. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên hướng bé vào các hoạt động nhẹ nhàng như đi dạo, nghe nhạc, vẽ tranh… để làm bé vui, phấn chấn và tập trung tinh thần vào hoạt động khác.

4. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ thường khiến bé cáu gắt, mệt mỏi và ảnh hưởng đến thành tích học tập. Bạn nên yêu cầu bé không được thức khuya, không xem phim có tính bạo lực hoặc kích thích thần kinh trước khi đi ngủ. Môi trường lý tưởng để bé có được giấc ngủ ngon cần đảm bảo những yếu tố sau: không có ti vi, phòng có ánh sáng yếu, không gian yên tĩnh, sạch sẽ và thoáng mát.
Theo nghiên cứu, trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo cần ngủ 11 – 13 giờ mỗi ngày, trẻ 5 – 10 tuổi cần 10 – 11 giờ, trẻ 10 tuổi trở lên cần 8,5 – 9,25 giờ.

5. Không ăn sáng

Đối với trẻ em, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu không ăn sáng trẻ không đủ dinh dưỡng đảm bảo hoạt động thể chất và tư duy, đồng thời còn làm tăng nguy cơ béo phì.
Vì vậy, bạn cần sắp xếp thời gian cho bé một cách hợp lý để bé kịp ăn sáng trước khi đến trường. Bữa sáng nên có các món ăn giàu protein, chất xơ như trứng, sữa, ngũ cốc, pho-mát ít béo…

6. Xem tivi, chơi điện tử quá nhiều

                                                Coi tivi nhiều gây hại cho mắt của trẻ

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc dán mắt vào màn hình tivi và máy tính rất có hại cho sức khoẻ của trẻ em. Để hạn chế tác hại của thói quen rất khó bỏ này của bé, bạn nên đề ra quy định nghiêm về việc xem tivi và chơi điện tử: dưới 2 tuổi không xem tivi, không để tivi trong phòng bé, không vừa ăn vừa xem tivi, thời gian chơi điện tử không quá 2 giờ đồng hồ mỗi ngày. Tất nhiên, để thực hiện được quy định này, bản thân bạn cũng phải chịu “thiệt thòi” một chút khi phải làm gương, hạn chế thời gian xem tivi và chơi điện tử của chính mình.

7. Lười vận động

Thực ra thói quen xấu này không hoàn toàn là lỗi của trẻ mà xuất phát từ sự bận rộn và thiếu quan tâm đến con của các bậc cha mẹ. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên cho trẻ ra ngoài trời vận động ít nhất một lần mỗi ngày với các hoạt động như đi bộ, đi xe đạp, chơi trò chơi…

Kim Anh (Tổng hợp)

The post 7 thói quen xấu gây hại cho sức khỏe mà bé cần bỏ ngay lập tức appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

5 Loại thực phẩm giúp bà bầu phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

1.Sữa chua giúp bà bầu ngăn ngừa nấm âm đạo.

Sữa chua chứa lactobacillus là một loại probiotic có công dụng ngăn ngừa sự phát triển của các loại nấm âm đạo. Bên cạnh đó sữa chua còn chứa nhiều vitamin và các khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé mà không sợ tăng cân.

Bà bầu chỉ nên chọn loại sữa chua ít đường hoặc không có đường. Vì những loại sữa chua có đường chính là nguyên nhân giúp nấm có cơ hội phát triển.

2.Khoai lang giúp bà bầu phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa.

Khoai lang giúp bà bầu phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

Khoai lang không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết để giúp thai kỳ khỏe mạnh. Trong khoai lang có chứa vitamin A dồi dào, hàm lượng canxi và a-xít folic cao hơn hẳn so với nhiều loại rau củ khác. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, bà bầu ăn khoai lang sẽ góp phần tăng cường khả năng sản sinh ra hoóc-môn giúp thành tử cung khỏe mạnh.

3.Tỏi giúp bà bầu phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa.

Tỏi giúp phòng ngừa và điều trị cảm cúm đối với phụ nữ mang thai. Ngoài ra, thành phần của tỏi còn có tác dụng tiêu diệt và điều trị nấm âm đạo hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều tỏi, đặc biệt là ăn tỏi sống để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

4.Rau xanh, trái cây giúp bà bầu phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé. Trong trái cây có chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp phòng trị nấm và viêm nhiễm. Mẹ bầu nên ưu tiên lựa chọn những loại trái cây có hàm lượng đường tự nhiên thấp như táo, dâu, dưa, bưởi…

5.Quả bơ giúp bà bầu phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa.

Qủa bơ giúp bà bầu phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

Ngoài việc bà bầu nên ăn bơ để bổ sung lượng chất béo cần thiết cho sự phát triển trí não của thai nhi trong bụng, thì chị em cần thường xuyên ăn loại quả này để phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa. Vì hàm lượng chất béo trong bơ còn có tác dụng giữ gìn sức khỏe cho “cô bé” hiệu quả.

Lưu ý: Nếu chế độ dinh dưỡng của bà bầu đang duy trì giàu tinh bột, nhiều đường có thể gây kích thích sự phát triển của nấm Candida, gây nên tình trạng nhiễm nấm âm đạo. Chính vì vậy, mẹ bầu cần hạn chế những thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, nước trái cây đóng hộp, bánh kẹo,… và thực phẩm chứa nhiều tinh bột bao gồm cả gạo, bánh mì trắng,…

Trịnh Mi (t/h)

The post 5 Loại thực phẩm giúp bà bầu phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1. Rượu bia

Rượu bia luôn nằm trong danh sách những đồ uống bà bầu cần tránh khi mang thai bởi loại thức uống này có thể làm quá trình tăng trưởng ở bà bầu chậm lại và khiến não bộ của thai nhi bị ảnh hưởng xấu.

Bên cạnh đó, khi mẹ bầu uống rượu bia, chất ethanol có trong nó sẽ qua nhau thai tác động trực tiếp đến em bé, khiến hệ thần kinh của bé bị ức chế, gây phát sinh nhiều bệnh liên quan đến đại não và tim mạch. Em bé sinh ra cũng có thể gặp những bất thường ở mặt hay có vấn đề trong học tập, tập trung và nói chuyện, từ đó làm bé bị chậm phát triển hơn so với bạn bè đồng trang lứa.

Uống rượu bia khi mang thai tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi

2. Nước chưa đun sôi

Một ngày bà bầu cần phải cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước để mọi hoạt động của các cơ quan được diễn ra bình thường. Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên uống nước sạch và đã được đun sôi để đảm bảo an toàn cho cả bản thân và thai nhi. Nếu uống chưa đun sôi, những vi khuẩn có trong nước có thể xâm nhập vào bên trong cơ thể, làm tăng nguy cơ bị tiêu chảy và các căn bệnh truyền nhiễm khác ở bà bầu. Do đó, đây cũng là một loại đồ uống bà bầu cần tránh khi mang thai.

3. Trà xanh

Trà xanh là một loại trà thảo dược cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi đối với người bình thường nhưng đối với bà bầu, đây lại là một loại thức uống có hại.

Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu bà bầu uống quá nhiều trà xanh trong giai đoạn mang thai sẽ làm tăng mức độ của quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bà bầu, dẫn tới những bất ổn trong tâm lý của các mẹ cũng như có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Không chỉ vậy, trà xanh còn làm giảm sự hấp thu axit folic của cơ thể mẹ, khiến nguy cơ trẻ bị dị tật bẩm sinh tăng cao.

Trà xanh không hề có lợi đối với sức khỏe bà bầu

4. Nước có ga

Nước có ga thường chứa caffein và quinine trong thành phần, dễ khiến bà bầu bị mệt mỏi, chán ăn, mắc các bệnh về thần kinh, tim mạch hay thậm chí còn làm tăng nguy cơ sẩy thai và dị tật bẩm sinh ở trẻ. Đồng thời, chất phosphate có trong loại thức uống này khi kết hợp với sắt trong cơ thể bà bầu còn có khả năng sinh ra nhiều chất độc hại. Hơn nữa, uống nước có ga còn làm giảm lượng sắt đã được bà bầu cung cấp vào cơ thể, khiến các mẹ dễ gặp phải tình trạng thiếu máu khi mang thai.

5. Cà phê

Uống quá nhiều cà phê trong thai kỳ, nhất là trong tam cá nguyệt đầu tiên sẽ làm tăng khả năng sẩy thai, sinh con nhẹ cân, thai chết lưu ở bà bầu. Bên cạnh đó, thức uống này còn có thể làm bà bầu bị mất ngủ, táo bón và gây ra nhiều tác động xấu tới hệ thần kinh và tâm lý của các mẹ. Các nhà khoa học khuyến cáo bà bầu chỉ nên duy trì lượng cà phê nạp vào cơ thể là khoảng 200mg/ngày. Tuy nhiên, để bảo đảm an toàn cho thai nhi, các mẹ nên loại bỏ đồ uống bà bầu cần tránh khi mang thai này ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

6. Nước trái cây đóng chai

Thay vì uống nước trái cây đóng chai, bạn nên mua hoa quả và tự làm nước ép tại nhà vì điều này không chỉ giúp các dưỡng chất có trong trái cây không bị mất đi mà còn giúp đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Trong khi đó, các loại nước trái cây đóng chai hiện nay có thể không được tiệt trùng hoàn toàn nên vẫn còn chứa các vi khuẩn có hại như E.coli và Salmonella, khiến cả sức khỏe của mẹ lẫn của bé đều bị ảnh hưởng.

Nước trái cây đóng chai là một loại đồ uống bà bầu cần tránh

7. Nước ngọt

Nước ngọt thường chứa nhiều đường hóa học và các hóa chất nhân tạo, vừa làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp và tiểu đường ở bà bầu, vừa khiến trẻ có thể bị dị tật bẩm sinh khi sinh ra nếu mẹ uống quá nhiều nước ngọt khi mang thai. Vì vậy, dù có thích loại đồ uống này như thế nào thì các mẹ cũng nên hạn chế uống trong thời kỳ mang thai nhé!

Nguyên Thảo

The post Điểm mặt 7 loại đồ uống bà bầu cần tránh khi mang thai appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ cùng các mẹ một số cách trị ho hiệu quả cho trẻ sơ sinh, cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết các mẹ nhé:

1. Giữ ấm cho trẻ

                                      Cần đặc biệt giữ ấm cơ thể cho trẻ khi bị ho

Thông thường, trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi rất dễ mắc các căn bệnh về hô hấp trong đó có bệnh ho. Nguyên nhân là lúc này cơ thể bé còn yếu, chưa thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ, từ môi trường nhiệt độ khoảng 36 – 37 độ C ở trong bụng mẹ bây giờ bé phải làm quen với môi trường chỉ khoảng 28 – 29 độ C.

Vì vậy, giữ ấm là một biện pháp hiệu quả nhất để giúp bé giảm ho. Bố mẹ cần lưu ý đeo tất, quàng khăn và mặc quần áo đủ ấm cho bé, tránh ra những chỗ có gió lùa. Vào mùa hè, khi dùng quạt không quạt trực tiếp lên mặt và thân mà nên hướng về phía dưới chân. Nếu dùng điều hòa, bật nhiệt độ 28 – 29 độ và mặc áo dài tay, đeo tất cho bé.

Vào buổi tối, khi ngủ mẹ nên quàng cho bé một chiếc khăn mỏng  vào cổ để tránh bị lạnh cổ mà vẫn không bị khó thở hoặc mẹ cũng có thể dùng dầu gió để thoa lên bàn chân và cổ cho bé để tránh gió.

2. Cho bé bú nhiều hơn

                                              Tăng cường cho bé bú khi bị ho

Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng bổ dưỡng và quan trọng nhất mà không có loại thực phẩm nào có thể thay thế. Đặc biệt, khi trẻ bị ho, bị mất sức và mất nước nhiều, cho trẻ bú thường xuyên không chỉ giúp trẻ không bị đói, nhanh lại sức mà còn giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại vi khuẩn gây bệnh và có khả năng tái phát trong những thời gian tiếp theo.

Ngoài ra, trong một số trường hợp ho còn kèm theo sốt và sổ mũi, bú mẹ nhiều cũng có tác dụng hạ sốt, giảm sổ mũi và nhanh lành bệnh hơn.

3. Sử dụng các bài thuốc dân gian

Thuốc tây luôn có tác dụng nhanh trong việc điều trị các căn bệnh hơn so với các bài thuốc dân gian nhưng các bài thuốc dân gian lại luôn đảm bảo tính an toàn, ít tác dụng phụ hơn cho trẻ sơ sinh. Một số bài thuốc dân gian để trị ho cho trẻ sơ sinh như:

– Cho trẻ uống nước củ cải trắng bằng cách cắt lát mỏng củ cải trắng, đun sôi cùng 1 chén nước. Chờ cho khi nước ấm, vừa miệng trẻ thì cho trẻ uống để chữa ho, kể cả ho khan có đờm.

              Củ cải trắng là một bài thuốc cực kỳ hiệu nghiệm trị ho cho trẻ sơ sinh

– Dùng củ cải trắng và gừng : Xay nhuyễn gừng và củ cải cho vào chén, thêm đường phèn và ít nước đem hấp cách thủy trong vòng 10 – 15 phút, để nguội rồi cho bé uống. Ngày uống 3 lần, mỗi lần uống từ 2 – 3 muỗng cà phê.

– Nước rau diếp cá: Rửa sạch, ngâm nước muối rau diếp cá khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo. Sau đó giã nhỏ rồi đun sôi cùng 1 bát nước vo gạo đặc (vo gạo cho nước càng đặc càng tốt), sau đó vặn nhỏ lửa đun thêm khoảng 20 phút, để nguội rồi dùng khăn sạch lọc lấy nước cho ra cốc, chén nhỏ để cho bé uống 3 – 4 lần/ngày, thực hiện liên tục thì chỉ cần 2 ngày sẽ giảm các triệu chứng ho rõ rệt và rất an toàn.

Ánh Linh

The post Cách trị ho hiệu quả cho trẻ sơ sinh appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Vùng đầu là bộ phận mềm yếu và dễ bị tổn thương nhất ở trẻ sơ sinh

Lưu ý khi ba mẹ ẵm bồng bé cần tránh đung đưa

Hầu hết các bậc phụ huynh thường có thói quen ẵm bồng bé và đung đưa để dỗ bé khóc. Tuy nhiên, việc làm này lại vô cùng sai lầm và có thể gây ảnh hưởng xấu tới vùng não của trẻ sơ sinh, bởi lúc này vùng đầu và não bộ của bé chưa ổn định do mới sinh. Chính vì thế, khi ẵm bồng bé mẹ nên tránh các động tác đung đưa để đảm bảo vùng đầu của bé được bảo vệ tốt nhất nhé.

Khi ẵm bồng bé ba mẹ cần lưu ý nên tránh đung đưa để bảo vệ vùng đầu cho bé

Lưu ý khi cho bé nằm mẹ nên đặt đầu bé cẩn thận

Phần đầu của trẻ sơ sinh lúc này còn rất mềm và yếu, nếu mẹ không cho bé nằm đúng tư thế thì sẽ rất ảnh hưởng đến hình dáng đầu của bé sau này. Do vậy, khi cho bé đi nằm, mẹ nên dùng gối đầu cho bé bằng gối mềm chuyên dùng cho trẻ. Bởi cách này sẽ giúp cho vùng đầu của bé được tròn và không bị thay đổi hình dạng.

Mẹ nên cho bé gối đầu cho bé bằng gối mềm chuyên dùng cho trẻ sơ sinh khi cho bé nằm

Bên cạnh đó thì mẹ cũng không nên cho bé nằm sấp, bởi tư thế này rất nguy hiểm cho trẻ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh hô hấp, gây áp lực lên vùng bụng mà còn ảnh hưởng tới phần trán và thái dương ở đầu do bé áp mặt xuống giường, thậm chí nó còn có thể làm bịt mất một phần lỗ thở mũi của bé do việc nằm sấp gây ra nên rất nguy hiểm cho bé.

Tư thế tốt nhất khi cho bé nằm vẫn là nằm nghiêng hoặc nằm ngửa. Tuy nhiên, mẹ nên thường xuyên thay đổi tư thế nằm cho bé để đảm bảo vùng đầu của bé được đẹp nhất nhé.

Lưu ý khi mẹ gội đầu cho trẻ nên chăm sóc da đầu trẻ cẩn thận

Trong 6 tháng đầu tiên trẻ sơ sinh không nhất thiết phải dùng dầu gội

Khi mới sinh, vùng đầu bé thường được đội mũ và gối đầu nhiều nên rất hay ra mồ hôi. Do vậy, mẹ cần đặc biệt lưu ý khi chăm sóc da đầu mỏng manh của bé, để tránh tình trạng bé bị các bệnh về da.

Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý khi lựa chọn các hóa phẩm để gội đầu cho bé. Thường thì trong 6 tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh sẽ không cần thiết phải dùng đến dầu gội. Vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ vùng đầu cho bé thì mẹ chỉ cần gội đầu cho bé bằng nước ấm hoặc nước lá cho bé cũng đã  đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cho vùng đầu của bé rồi đấy.

Hồng Tơ (t/h)

The post Những tư thế mẹ cần lưu ý để bảo vệ vùng đầu cho trẻ sơ sinh appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1. Trà bạc hà

Trà bạc hà là một trong những loại trà thảo dược tốt cho bà bầu mà các mẹ nên sử dụng trong quá trình mang thai. Bởi loại trà này vừa có tác dụng giúp các mẹ kiểm soát những cơn ốm nghén, đặc biệt là những cơn xuất hiện vào buổi sáng sớm, lại vừa có khả năng hạn chế tình trạng ợ nóng, đầy hơi.

Bên cạnh đó, trà bạc hà còn nổi tiếng với công dụng giảm stress, giúp bà bầu ngủ ngon hơn mỗi tối. Hơn nữa, đây cũng là loại trà có thể làm tăng hệ thống miễn dịch của các mẹ khi mang thai. Tuy nhiên, bất kỳ loại trà thảo dược nào cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bà bầu nếu nó được sử dụng quá liều. Vì vậy, để trà bạc hà phát huy tối đa lợi ích của mình, các mẹ chỉ nên pha trà bạc hà với tỷ lệ 1 đến 1,5g lá bạc hà cho 150ml nước và không được uống quá 3 ly một ngày.

Trà bạc hà giúp bà bầu kiểm soát những cơn ốm nghén

2. Trà mâm xôi

Theo nhiều nghiên cứu, lá mâm xôi có chứa nhiều sắt, giúp tăng sữa, giảm buồn nôn và giảm đau trong quá trình chuyển dạ. Vì vậy, đây cũng là một loại trà thảo dược tốt cho bà bầu mà mẹ nên uống để có được quá trình vượt cạn dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, do có tác dụng kích thích sinh nở nên bạn không nên uống loại trà này trong những giai đoạn đầu của thai kỳ và tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Trà tinh dầu chanh

Với khả năng làm giảm căng thẳng, kích thích hệ thần kinh và giúp bà bầu thư giãn, trà tinh dầu chanh có thể trị chứng mất ngủ ở bà bầu hiệu quả.

Đồng thời, loại trà này còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp bà bầu chống lại sự xâm nhập của virus và vi khuẩn để tránh xa các căn bệnh như cảm lạnh, cảm cúm và những bệnh nhiễm khuẩn khác trong thời kỳ mang thai.

4. Trà gừng

Trà gừng là một loại trà thảo dược tốt cho bà bầu nhờ khả năng hạn chế cảm giác buồn nôn, đầy bụng ở các mẹ trong những tháng mang thai đầu tiên. Hơn nữa, loại trà này cũng có tác dụng giảm viêm, giảm sưng, giúp bà bầu đẩy lùi được những cơn viêm họng khó chịu hay giảm sưng tấy ở cơ, khớp một cách tự nhiên. Do đó, thay vì sử dụng thuốc, bạn có thể sử dụng trà gừng khi thấy cơ thể có những triệu chứng này.

Trà gừng giúp hạn chế cảm giác buồn nôn ở bà bầu

Ngoài ra, trà gừng còn giúp các mẹ tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, mệt mỏi, đem tới những phút giây thư giãn thoải mái cho bà bầu. Tuy nhiên, nếu sử dụng trà gừng quá nhiều lại có thể gây ra tình trạng mỏng mạch máu nên bạn cần sử dụng loại trà này với liều lượng nhỏ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

5. Trà hoa cúc

Không chỉ làm giảm những triệu chứng khó chịu của các cơn ốm nghén, trà hoa cúc tốt cho vị giác của bà bầu, giúp các mẹ ăn uống ngon hơn. Không những vậy, trà hoa cúc còn chứa nhiều magie và canxi, vừa có tác dụng giảm sưng phù, vừa tốt cho giấc ngủ của các mẹ.

Như vậy, những loại trà kể trên đều là những loại trà thảo dược tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, các mẹ vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng các loại trà này để có thể bảo đảm an toàn cho sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Duy Minh

The post Gợi ý 5 loại trà thảo dược tốt cho bà bầu appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

 Đau bụng, mỏi vai, trướng bụng kèm theo chảy máu âm đạo là dấu hiệu bà bầu đã bị động thai

Bài viết dưới đây sẽ giúp các bà bầu hiểu hơn về vấn đề động thai, đồng thời giúp các mẹ bầu có được câu trả lời trên, cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân của việc động thai

Động thai có rất nhiều nguyên nhân như bệnh về máu, ung thư tử cung hay khí huyết, thể chất của thai phụ bị suy nhược cơ thể do ăn uống không hợp lý dẫn đến thiếu dưỡng chất hoặc mẹ bầu có chế độ ăn uống cũng như nghỉ ngơi làm việc không hợp lý, hoặc cũng có thể do sự bất thường về nhiễm sắc thể và mẹ mắc một số bệnh như sốt cao, suy tim, bệnh thận mãn tính, mất cân bằng nội tiết. Ngoài ra, nguyên nhân của việc động thai còn do tinh khí của người chồng không đủ, thai nhi không ổn định dẫn đến dò thai hoặc động thai.

Dấu hiệu khi bị động thai

Khi mẹ thấy thai nhi có dấu hiệu bất thường như động liên tục, kèm theo đó là đau bụng dưới, mỏi thắt lưng hoặc thai kích ngược lên trên hay thai sa thấp xuống dưới, âm đạo ra ít dịch màu hồng nhạt.

Thêm vào đó là việc mẹ thường có xuất huyết âm đạo và đau bụng nhưng thai nhi vẫn còn sống và chưa bị đẩy ra khỏi buồng tử cung, cổ tử cung vẫn đóng kín, hoặc mở nhưng các thành phần của thai chưa bị tụt ra thì đó chính là hiện tượng động thai.

Bà bầu nên làm gì khi bị động thai?

Khi bị động thai, bà bầu nên nghỉ ngơi và uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ

Nếu mẹ bầu thấy các dấu hiệu trên thì ngay lập tức dừng lại mọi công việc và nghỉ ngơi, uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Lúc này, mẹ bầu cũng nên lưu ý tránh xoa bóp bụng khi đau. Đặc biệt, tuyệt đối không nên quan hệ vợ chồng và hạn chế việc tiến hành kiểm tra âm đạo để tránh kích thích cổ tử cung.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần lưu ý thêm về chế độ ăn uống, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, ít dầu mỡ và đừng quên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây hàng ngày nhé. Đồng thời mẹ bầu hãy nói không với những loại chất kích thích, uống rượu bia, hút thuốc lá cũng như không ăn đồ ăn sống, tái như gỏi cá, sushi, rau sống, phở tái… để tránh bị tả dẫn đến sảy thai. Tốt nhất là nên ăn cháo hạt sen, cháo cá chép, cháo bầu dục … để giảm được tình trạng trên hiệu quả.

Cách phòng tránh động thai

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là một trong những cách giúp bà bầu phòng tránh động thai

Để phòng tránh động thai thì bà bầu cần phải luôn giữ cho tâm lý thật thoải mái, tránh căng thẳng stress quá nhiều. Đi kèm theo đó là một chế độ ăn uống tập luyện hợp lý, nên ăn đầy đủ dưỡng chất như thịt, cá, trứng, sữa, hoa quả, rau xanh…trong suốt quá trình mang thai. Nên tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng và không thức quá khuya.

Việc lao động nặng và giao hợp nhiều trong những tháng đầu và tháng cuối mang thai cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến thai nhi và có thể gây động thai nên bà bầu cần lưu ý nhé. Những đồ uống và chất kích thích không tốt như bia, rượu, thuốc lá bà bầu cũng cần phải tránh xa và cuối cùng thì mẹ bầu đừng quên khám thai định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé nhé.

Linh Đan (t/h)

The post Bà bầu nên làm gì khi bị động thai? appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.