1. Mặt nạ – Sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả

Mặt nạ là phương pháp trị nám tàn nhang đến từ nguyên liệu tự nhiên. Một số sản phẩm mặt nạ hiện nay có thể phần nào cải thiện tình trạng hắc sắc tố nhẹ. Do đó, bạn có thể tìm mua sản phẩm để chăm sóc làn da của mình.

Ưu điểm của mặt nạ trị nám tàn nhang là dịu nhẹ, an toàn, không gây ra tác dụng phụ. Mặt khác, cũng như nhiều sản phẩm thì mặt nạ cũng có một số nhược điểm nhất định. Đó là không thể trị nám tận gốc, không mang lại hiệu quả làm đẹp da rõ ràng.

Hiện nay, mặt nạ trị nám được bày bán nhiều ở các cửa hàng làm đẹp. Tuy nhiên, nếu không muốn dùng sản phẩm có sẵn, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ trị nám cho mình. Sau đây là 3 loại mặt nạ dễ làm và có hiệu quả trị nám cao nhất.

Mặt nạ trị nám tàn nhang rất sẵn bạn có thể mua hoặc tự làm. Ảnh Internet

1.1. Mặt nạ nghệ và sữa chua

Thành phần vitamin A, curcumin trong nghệ giúp làm mờ hắc sắc tố. Trong khi đó, probiotic, vitamin D, axit lactic trong sữa chua có thể dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông. Do đó, 2 nguyên liệu này khi kết hợp với nhau thì giúp da khỏe mạnh, cải thiện hơn.

Bước 1: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt thành phần dịu nhẹ, lau khô bằng khăn mềm.

Bước 2: Bạn trộn 1/2 thìa bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên da, để trong 15 – 20 phút.

Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng trên bề mặt da. Việc làm này giúp tinh chất thẩm thấu sâu và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Bước 4: Rửa sạch da mặt với nước ấm rồi nhẹ nhàng lau bằng khăn mềm.

1.2. Mặt nạ chanh tươi

Nhiều chị em cho biết mặt nạ chanh tươi giúp làm giảm hắc sắc tố hiệu quả. Cách làm cụ thể như sau:

Bước 1: Bạn vắt nước cốt chanh rồi trộn đều với nước lọc theo tỷ lệ 1:1. Bạn chỉ nên dùng từ 1/2 – 1/4 quả chanh.

Bước 2: Bạn dùng tăm bông thấm nước cốt chanh pha loãng rồi thoa lên vùng da nám, tàn nhàng. Hãy thực hiện thao tác này từ 3 – 5 lần.

Bước 3: Bạn để nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Cuối cùng, hãy lau khô mặt bằng khăn mềm

1.3. Mặt nạ dầu dừa

Bạn có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng nám, tàn nhang trên da nếu dùng mặt nạ dầu dừa. Cách làm cụ thể như sau:

Bước 1: Bạn rửa mặt rồi lau khô với khăn mềm sạch.

Bước 2: Bạn cho 1 ít dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa đều 2 tay rồi áp bàn tay lên da mặt. Hãy dùng tay massage lên da theo hình xoắn ốc từ 3 – 5 phút.

Bước 3: Bạn để nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Cuối cùng, hãy lau khô mặt với khăn mềm.

Đối với 3 loại mặt nạ trị nám này, mỗi tuần bạn chỉ nên sử dụng từ 2 – 3 lần. Lưu ý rằng việc đắp mặt nạ thường xuyên có thể gây mài mòn da. Do đó, hãy cẩn thận trong việc giãn cách thời gian sử dụng.

Bạn có thể dùng dầu dừa để làm mặt nạ trị nám tàn nhang. Ảnh Internet

2. Kem trị nám tàn nhang

Kem dưỡng là một trong các sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả. Sản phẩm này đang được lựa chọn nhiều vì ngoài trị nám, nó còn cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa. 5 loại kem được đánh giá tốt nhất là Rebirth, Innisfree Whitening Pore Cream EX, Paula’s choice, Ohui, kem nghệ collagen của Thorakao.

2.1. Ưu điểm của các loại sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả dạng kem

Sản phẩm trị nám hiệu quả dạng kem thường mang lại nhiều ưu điểm khi sử dụng. Trong đó, những điểm nổi bật nhất là:

– Tiện lợi khi sử dụng và mang theo bên người để sử dụng.

– Khả năng thẩm thấu tốt.

– Mang lại hiệu quả trị nám, tàn nhang và các dạng biểu hiện khác của hắc sắc tố.

– Phù hợp với nhiều cơ địa da.

2.2. Nhược điểm của các loại sản phẩm kem trị nám tàn nhang

Bên cạnh những ưu điểm mà kem trị nám tàn nhang mang lại thì sản phẩm này còn chứa một số nhược điểm. Đó là:

– Một số sản phẩm có tính chất tẩy da, gây bào mòn da.

– Không có hiệu quả trị nám triệt để. Nám thường quay trở lại khi ngưng sử dụng kem.

– Trên thị trường có nhiều loại hàng nhái, kém chất lượng. Do đó, người dùng nếu chọn dùng sai sản phẩm có thể dẫn đến tình trạng nám, tàn nhang ngày càng nặng hơn.

Để tránh tình trạng chọn dùng sản phẩm kém chất lượng, bạn nên tìm hiểu địa chỉ bán hàng uy tín. Bên cạnh đó, nếu không tìm được sản phẩm thích hợp, tốt nhất là bạn nên lựa chọn cách làm đẹp khác an toàn hơn.

Kem trị nám tàn nhang được nhiều chị em chọn dùng để cải thiện làn da của mình. Ảnh Internet

3. Viên uống trị nám tàn nhang

Sử dụng viên uống là phương pháp mà nhiều chị em lựa chọn khi làn da bị hắc sắc tố tấn công. Sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả này có ưu điểm là hiệu quả nhanh, kết quả lâu dài. Tuy vậy, nó cũng có một số nhược điểm nhất định. Đó là nhiều sản phẩm hàng nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là 5 sản phẩm uy tín nên dùng:

3.1. Viên uống trị nám TRANSINO White C

Đây là viên uống trị nám da có xuất xứ từ Nhật. Công dụng của nó là làm mờ thâm nám, giúp da sáng hồng rạng rỡ.

Bên cạnh đó, TRANSINO White C còn giúp da tăng cao sức đề kháng. Nhờ đó, da có khả năng tự bảo vệ trước tác động của môi trường.

3.2. Viên uống trị nám Beauty Skin

Đây là một trong những sản phẩm trị nám hiệu quả nhất hiện nay. Nó có thành phần chính chiết xuất từ cây dương xỉ. Nhờ đó, nó mang lại hiệu quả chống oxy hóa mạnh, kích thích sản sinh collagen và eslatin trên da.

Ngoài ra, Beauty Skin còn được chiết xuất từ rễ rắn đen và hoạt chất Polypodium Leucotomos. Chính nhờ đó, viên uống này giúp trị nám nhanh và hiệu quả.

3.3. Viên uống trị nám Vita White Plus

Viên uống trị nám Vita White Plus cũng là một sản phẩm hiệu quả đến từ Nhật. Nó không chỉ giúp trị nám mà còn có tác dụng ngăn chặn lão hóa.

Vita White Plus được chiết xuất từ thành phần tự nhiên nên an toàn cho sức khỏe. Đây cũng chính là lý do mà nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm này.

Viên uống Vita White Plus cũng là một sản phẩm hiệu quả đến từ Nhật. Ảnh Shopee

3.4. Viên uống trị nám Nubest White

Viên uống trị nám Nubest White có xuất xứ từ Mỹ. Sản phẩm này có nhiều thành phần dưỡng chất có tác dụng ức chế hắc sắc tố tối màu. Do đó, nó mang lại hiệu quả trị nám, tàn nhang, đồi mồi nhanh chóng.

Công dụng chính của Nubest White là làm mờ nám tàn nhang, ngăn chặn lão hóa. Bên cạnh đó, những dưỡng chất thẩm thấu sâu còn giúp nuôi dưỡng giúp da căng tràn sức sống.

3.5. Viên uống trị nám Hanvely

3.5.1. Về viên uống trị nám Hanvely

Viên uống Nature White Diary là sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả nhất hiện nay. Nó có xuất xứ từ 1 trong 3 công ty đứng đầu về mỹ phẩm và thực phẩm chức năng ở Hàn. Bên cạnh đó, sản phẩm đã được kiểm định và nhận nhiều chứng nhận an toàn về chất lượng.

Ưu điểm của viên uống Hanvely là chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, an toàn cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn mang lại hiệu quả nhanh gấp nhiều lần các sản phẩm thông thường. Bên cạnh trị nám, nó còn giúp chống lão hóa, xóa nếp nhăn và tăng cường sức khỏe làn da.

Viên uống Nature White Diary là sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả nhất hiện nay xuất xứ Hàn Quốc. Ảnh Hanvely

3.5.2. Sản phẩm viên uống Hanvely tại Việt Nam

Hiện nay, viên uống Hanvely đã được nhập khẩu chính hãng vào Việt Nam. Sản phẩm được Bộ y tế kiểm định về chất lượng và cấp phép lưu hành.

Viên uống sáng da trị nám là một trong những sản phẩm phù hợp để bạn lựa chọn. Dù vậy, bạn cũng cần tìm mua sản phẩm tại đúng địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trong trường hợp bạn lựa chọn viên uống Hanvely thì có thể mua tại các điểm bán hàng của Han Cosmetics. Hoặc bạn có thể đăng ký mua tại website chính thức https://trangda.hanvely.vn/.

4. Serum – Sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả nhất

So với các sản phẩm trị nám tàn nhang đã kể trên, serum là dòng sản phẩm mang lại hiệu quả nhất. Lý do là vì:

– Bào chế theo dạng lỏng với hàng tỷ phân tử siêu nhỏ. Nhờ đó, quá trình thẩm thấu diễn ra nhanh chóng và sâu đến tận hạ bì da.

– Tinh chất đậm đặc với thành phần dinh dưỡng nuôi da lớn. Chính vì thế, nó mang lại hiệu quả gấp nhiều lần các phương pháp làm đẹp khác.

– Kết cấu nhẹ nên chuyển dưỡng chất vào nuôi da dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, nhờ đặc điểm này mà lượng dưỡng chất dư thừa trong sản phẩm cũng ít gây bít tắc lỗ chân lông hơn.

Serum là sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả. Ảnh Hanvely

Sau đây là top 5 loại serum dưỡng da hiệu quả nhất. Bạn có thể tham khảo để đưa ra quyết định lựa chọn đúng đắn. Đó là:

4.1. Serum trị nám tàn nhang Acerola 21STAY

Serum Acerola 21STAY là sản phẩm đến từ Hàn. Dòng serum này giúp làm sáng da, xóa thâm mụn và hồi sinh làn da lão hóa. Thành phần của nó bao gồm vitamin C, nước tre, chiết xuất rau má, nước khoáng Celtic.

Ưu điểm của dòng serum này là có kết cấu mỏng nhẹ dễ dàng thẩm thấu. Bên cạnh đó, nó cũng mang lại nhiều hiệu quả làm đẹp. Chính vì thế, Acerola 21STAY được rất nhiều người dùng yêu thích.

4.2. Serum trị nám tàn nhang Clearly Corrective™ Dark Spot Solution

Serum trị nám tàn nhang Clearly Corrective™ Dark Spot Solution là sản phẩm được nhiều người tin dùng. Nó chứa thành phần tự nhiên, bao gồm chiết xuất Activated C, cây mẫu đơn, cây bạch dương. Đây đều là những dưỡng chất có lợi giúp da khỏe đẹp.

Ưu điểm của dòng serum này là phù hợp với nhiều loại da. Nó không chỉ giúp trị nám mà còn làm giảm thâm và ngăn ngừa sẹo mụn. Bên cạnh đó, Clearly Corrective™ Dark Spot Solution cũng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

4.3. Serum trị nám tàn nhang Rapid Age Spot Correcting Serum

Sản phẩm này nằm trong bộ trị nám Murad. Nó có chứa nhiều thành phần đặc trị như Hexylresorcinol, Niacinamide, Plankton Extract. Nhờ đó, nó có thể đánh bay nám, ngăn chặn hình thành hắc sắc tố mới.

Ngoài ra, sản phẩm này còn được biết đến với công dụng hồi sinh làn da tươi sáng. Đồng thời, nó cũng xóa mờ các dấu hiệu lão hóa trên da hiệu quả.

4.4. Serum trị nám tàn nhang Cauliflower Mushroom Vital

Cauliflower Mushroom Vital là sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Innisfree. Thành phần chính của nó là nấm tuyết. Chính vì vậy, nó có thể kháng viêm, phục hồi da hiệu quả.

Tinh chất này sau khi thoa thì thẩm thấu nhanh qua da, cấp ẩm và dinh dưỡng nuối da. Chính vì thế, sản phẩm được ưa chuộng để trị nám da và chống lão hóa da.

4.5. Serum trị nám tàn nhang hiệu quả nhất Whitening Perfect Ampoule

4.5.1. Về sản phẩm trị nám tàn nhang Whitening Perfect Ampoule

Whitening Perfect Ampoule là dòng serum trị nám tàn nhang của Hanvely, Hàn Quốc. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền chuẩn quốc tế với chất lượng đồng nhất. Nó không chỉ được tin dùng tại Hàn Quốc mà còn ở Nhật Bản,Việt Nam và nhiều nước trên thế giới.

Thành phần chính của sản phẩm là bột Niacinamide, Glycerin và 20 loại thảo dược quý hiểm khác. Chúng mang lại nhiều hiệu quả làm đẹp nhưng đặc biệt nhất là xóa nám, cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa…

Serum Whitening Perfect Ampoule hiện đang được xem là dòng serum trị nám tàn nhang hiệu quả nhất. Ảnh Hanvely

4.5.2. Whitening Perfect Ampoule – giải pháp trị thâm nám tối ưu

Tính đến thời điểm hiện tại, Whitening Perfect Ampoule đã được bán ra tới hơn 1,559,00 lọ trên toàn cầu. Đây là con số ấn tượng mà không phải bất cứ serum trị nám tàn nhang nào cũng đạt được. Con số cũng nói lên, sản phẩm Whitening Perfect Ampoule thực sự hiệu quả, vì có nhiều người tin dùng như vậy. Con số này không dừng lại khi ngày càng có nhiều người quyết định chọn serum này hơn.

5. Nên chọn sản phẩm trị nám tàn nhang nào phù hợp nhất với bạn?

5.1. Whitening Perfect Ampoule – sự lựa chọn hoàn hảo

Như đã kể ở trên thì có rất nhiều sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả mà bạn có thể lựa chọn. Tuy nhiên, nếu muốn nám tàn nhanh nhanh hết nhất thì chúng ta cần tìm hiểu kỹ từng sản phẩm.

Theo như những gì đã chia sẻ ở trên, ắt hẳn bạn đã biết rằng serum có hiệu quả trị nám cao nhất. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn băn khoăn không biết nên chọn sản phẩm nào thì chúng tôi xin mạo muội đề xuất. Đó là serum Whitening Perfect Ampoule của Hanvely.

Whitening Perfect Ampoule – sự lựa chọn hoàn hảo để trị nám tàn nhang. Ảnh Hanvely

5.2. Ưu điểm của seurm Whitening Perfect Ampoule

– Tinh chất đậm đặc mang lại hiệu quả nhanh gấp 20 lần sản phẩm serum khác.

– Công nghệ thẩm thấu vượt bậc với kết cấu mỏng nhẹ bất ngờ.

– An toàn và phù hợp cho mọi cơ địa da.

– Nhiều công dụng cùng lúc như trị nám, làm trắng da, chống lão hóa, cải thiện độ mịn đẹp trên bề mặt da.

– Thành phần dưỡng chất nuôi da tối ưu, cải thiện dần tình trạng da nhạy cảm.

Trên đây là những thông tin chi tiết nhất về sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả. Hi vọng rằng sau khi đọc xong bài viết thì bạn có thể tìm thấy sản phẩm cho riêng mình. Bạn thân mến, trị các vấn đề về hắc sắc tố da cần sự kiên trì trong thực hiện. Bên cạnh đó, để đạt được hiệu quả cao nhất thì bạn cũng cần chăm sóc da tốt. Chúc bạn thành công.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm, dưới đây là thông tin cho bạn:

– Ampoule Hàn Quốc Hanvely – Whitening Perfect được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.

– Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, quận 2, TP HCM.

– Website: https://www.hanvely.vn/ – https://hanvely.co.kr/

– Hotline đại lý – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Nguyễn Như

The post Điểm danh top 4 sản phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả nhất hiện nay appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1. Độ tuổi nào cần quan tâm tới lão hóa?

Sau 30 tuổi, phụ nữ bắt đầu xuất hiện các vấn đề về lão hóa. Thế nhưng mốc thời điểm ngăn chặn chúng không phải là 30, mà nên là 5 năm về trước.

Phụ nữ tuổi 30 trở đi sẽ bắt đầu xuất hiện lão hóa. Ảnh Internet

Chính xác thì 25 tuổi bạn nên bắt đầu dưỡng da, chống lão hóa dần dần. Cũng giống như việc phòng bệnh thì lúc nào cũng tốt hơn chữa bệnh. Chuyện lão hóa cũng vậy. Đừng để sắc xuân khô héo rồi mới “tưới nước”. Điều cần làm là phải tận tâm can thiệp ngay từ sớm.

2. Da vì sao bị lão hóa?

Lão hóa xuất hiện vì nhiều nguyên nhân chủ quan lẫn khách quan. Quanh đi quẩn lại, phổ biến nhất là vì:

• Tâm lý luôn stress, áp lực và căng thẳng suốt thời gian dài.
• Ngủ muộn, thường xuyên thức khuya.
• Thường xuyên dùng bia, rượu, thuốc lá, cà phê… Các chất kích thích nói chung.
• Không chống nắng, mỗi khi ra ngoài không chú ý che chắn cẩn thận.
• Lạm dụng mỹ phẩm quá mức.
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.
• Chăm sóc da không đúng cách.
• Thường xuyên hứng chịu khói bụi, ô nhiễm mà không có biện pháp bảo vệ da.
• Cuối cùng là vấn đề tuổi tác. Thời gian sẽ làm các hoạt động của nội tiết tố suy giảm. Bộ máy cơ thể hoạt động kém thì lượng collagen, elastin cũng hạn chế sản sinh. Chính vì vậy mà mức độ đàn hồi của da ngày càng đi xuống, cho tới khi chúng ngưng hoạt động thì nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.

3. Uống viên uống trắng da chống lão hóa có hiệu quả không?

Da muốn đẹp thì trước tiên phải khỏe. Để chúng có thể trở nên căng mướt từ phía bên ngoài thì bên trong phải được nuôi dưỡng. Ở đây, những viên uống trắng da bổ sung collagen, tăng cường elastin có thể hoàn thành tốt nhiệm vụ này.

Viên uống trắng da có có thể giúp bạn lấy lại nét xuân thì. Ảnh Internet

Nếu sản phẩm mà bạn lựa chọn đáp ứng đủ 3 tiêu chí: chất lượng, an toàn, uy tín. Vậy thì bạn có thể an tâm rồi đấy. Không sớm thì chậm, tuổi xuân cũng sẽ nhanh chóng quay về.

4. Viên uống trắng da chống lão hóa nào tốt?

Hiện nay, viên uống Hanvely đang là sản phẩm nhận được sự tin cậy cao từ phía người tiêu dùng. 3 hiệu quả tiêu biểu từ phía nhà sản xuất đưa ra bao gồm:

4.1. Da trắng đều màu

Thành phần Glutathione trong sản phẩm hoạt động như một bộ máy hút sắc tố sậm. Những vết nám, tàn nhang, thâm sạm… đều được cải thiện. Kết quả cuối cùng để lại là một làn da đều màu.

4.2. Dưỡng ẩm, cân bằng ẩm

Da muốn trẻ thì cần phải ẩm. Độ ẩm càng cân bằng, nét căng mướt càng rõ rệt. Nhiệm vụ này do sáp mật ong có trong viên uống Hanvely phụ trách. Chất lượng khóa ẩm của mật ong thì vốn đã quá vi diệu. Vậy mà còn có vitamin E “bắt tay cộng tác”. Lập tức trở thành một nhánh công thức không thể chê vào đâu được.

4.3. Ngăn chặn lão hóa

Viên uống Hanvely góp phần ngăn chặn lão hóa ở làn da của bạn. Viên uống hỗ trợ kích thích lượng tế bào mới nhanh chóng sản sinh. Lớp da nhăn nheo sau đó sẽ dần bị thế chỗ bằng các vùng da đầy đặn, mềm mại và căng mướt. Bất cứ chỗ nào có tế bào cũ tổn thương đều sẽ được thay thế.

5. Người tiêu dùng nói gì sau khi trải nghiệm viên uống Hanvely?

Hầu hết các chị em sau khi dùng viên uống Hanvely đều đánh giá cao về chất lượng. Tổng hợp các nhận xét phổ biến nhất là:

• Người dùng cảm giác rõ ràng đây là loại thực phẩm chức năng chỉ có lợi chứ không hại. Càng dùng càng cảm giác an tâm và tin tưởng.
• Sau khi uống thể trạng bình thường. Không mệt lả đi, không buồn ngủ, không kích ứng… Ngược lại sức khỏe được cải thiện. Vừa đẹp da vừa cảm giác luôn tràn đầy năng lượng.
• Hiệu quả thấy rõ sau những liệu trình sử dụng phù hợp.

Tóm lại, với viên uống Hanvely, rất nhiều người đã bày tỏ về sự an tâm và tin tưởng lựa chọn sử dụng.

6. Lưu ý liên quan viên uống Hanvely

6.1. Người không nên dùng

• Thành phần của viên uống trắng da chống lão hóa Hanvely có chứa tinh chất đậu nành. Hỗn hợp này lại là kẻ thù của các căn bệnh về tuyến giáp, suy giáp và cường giáp. Vì thế, nếu bạn là bệnh nhân của các vấn đề này thì không nên sử dụng.
• Không nên dùng sản phẩm trong thời gian đang có thai hoặc thời kỳ đang cho con bú.
• Không dùng cho người dưới 18 tuổi.

6.2. Điều bạn nên và không nên làm khi dùng viên uống Hanvely

• Trong thời kỳ sử dụng viên uống trắng da Hanvely, bạn không nên kết hợp thêm bất kỳ viên uống trắng da nào khác. Hãy để chúng thực hiện tốt chức năng của mình mà không bị cản trở. Kiên nhẫn sử dụng đúng liệu trình phù hợp.
• Uống Hanvely thôi chưa đủ. Bạn cần siêng năng chăm sóc da bằng cách: ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước, dưỡng ẩm, bôi kem chống nắng, tẩy trang… Cố gắng chăm sóc da cả trong lẫn ngoài.
• Luôn giữ da sạch, rửa mặt đúng cách.
• Thay đổi các thói quen sống trở nên khoa học. Ví dụ như: ngủ sớm, không dùng chất kích thích, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao…
• Không tiếp xúc với ánh nắng bên ngoài một cách trực tiếp. Trước khi ra đường cần bôi kem chống nắng, che chắn cẩn thận.

Bạn nên ngủ sớm đừng thức khuya để có làn da đẹp. Ảnh Internet

7. 6 bước hỗ trợ Hanvely để có làn da khỏe chống lão hóa

Bên cạnh sử dụng viên uống Hanvely, nếu muốn nâng cao chất lượng và hiệu quả, bạn nên chăm chỉ hoàn tất 6 bước chăm sóc da mỗi ngày, cụ thể:

• Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi ngày 2 – 3 lần.
• Bước 2: Áp dụng toner dưỡng da.
• Bước 3: Dưỡng ẩm ngày và đêm. Buổi đêm nên dùng dưỡng ẩm cô đặc dạng sữa.
• Bước 4: Chống nắng mỗi khi ra đường.
• Bước 5: Bổ sung ẩm bằng serum.
• Bước 6: Tiếp tục dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.

Trên đây là một số thông tin thú vị về viên uống trắng da chống lão hóa. Hy vọng các chị em sẽ yên tâm hơn khi chọn viên uống này và có làn da tươi trẻ khỏe đẹp. Nếu thấy nội dung bài viết này bổ ích, bạn đừng quên chia sẻ cho nhiều người cùng biết nhé.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm, dưới đây là thông tin cho bạn:

• Viên uống trắng da Hàn Quốc Hanvely – Nature White Diary được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.
• Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, quận 2, TP HCM.
• Website: https://www.hanvely.vn/ – https://hanvely.co.kr/
• Hotline đại lý bán hàng – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Mỹ Lệ

The post Viên uống trắng da chống lão hóa và những điều bạn cần biết appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Giảm cân hiệu quả cho nữ bằng quả mướp đắng. Ảnh: Internet

1. Tác dụng giảm cân của mướp đắng

Mướp đắng hay còn gọi là trái khổ qua là một trong những thực phẩm rất được người Việt chúng ta yêu thích, được sử dụng để làm những món ăn bổ dưỡng cho người thân trong gia đình. Mướp đắng có hương vị ngon, lạ và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mỗi người. Một bát canh mướp đắng nhồi thịt trong ngày nóng sẽ khiến cơ thể bạn được thanh lọc, đào thải độc tố, mát mẻ hơn rất nhiều.
Bên cạnh những công dụng vượt trội đối với sức khỏe, bạn có biết, mướp đắng còn giúp giảm cân vô cùng an toàn, hiệu quả. Trong mướp đắng có chứa hàm lượng chất xơ cao, trong khi hàm lượng calo lại cực kỳ thấp, nên sẽ dễ khiến ta mau có cảm giác no hơn và không nạp nhiều năng lượng vào cơ thể nữa. Đồng thời, lượng axit amin tự nhiên có trong mướp đắng còn giúp trung hòa lượng chất béo trong thức ăn bạn nạp vào mỗi ngày, khiến quá trình tích tụ mỡ thừa dưới da bị ngăn chặn tức thì.
Với những tác dụng tuyệt vời từ mướp đắng mang lại, thì giảm cân bằng mướp đắng quả là một trong những cách giảm cân tuyệt vời cho chị em phụ nữ, mà không phải ăn kiêng kham khổ.

2. Cách giảm cân hiệu quả cho nữ bằng quả mướp đắng

Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào công cuộc “hô biến” cân nặng cơ thể ngay từ bây giờ, chị em nhỉ? Trà mướp đắng, nước ép mướp đắng hoặc dùng mướp đắng để chế biến các món ăn giúp phụ nữ giảm cân hiệu quả, thanh lọc cơ thể lại vừa rẻ tiền.

2.1 Trà mướp đắng
Cắt nhỏ mướp đắng thành từng lát mỏng từ 1 – 2mm, cho lên chảo nóng để sấy, đảo đi đảo lại cho ráo nước trong chảo là được.
Sau khi thấy mướp đắng đã khô chuyển thành màu nâu, hãy tắt bếp để nguội, sau đó cho vào hộp đậy kín, để ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể bảo quản được 2 tháng.
Khi uống, bạn chỉ cần lấy ra, cho nước nóng vào và pha như pha trà bình thường. Mỗi ngày nên uống từ 3 – 4 ly trà mướp để thu lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Bí quyết giảm cân bằng cho nữ trà mướp đắng. Ảnh: Internet

2.2 Nước ép mướp đắng

Mướp đắng rửa sạch, dùng máy xay sinh tố xay thật nhuyễn, cho vào một ít nước lọc để dễ xay hơn. Sau đó, lọc hỗn hợp qua ray để lọc bỏ xác và lấy nước nguyên chất ấy làm nước uống hàng ngày. Bạn có thể thêm vào một lượng nước lọc tùy thích vào máy xay cho phù hợp với khẩu vị của mình nhé.
Ngoài ra, chị em cũng có thể thêm nước cốt chanh chanh hoặc nước táo ép vào để giảm bớt vị đắng của nước mướp này. Mỗi ngày uống nửa ly hoặc 1 ly là vừa đủ.
Nước ép mướp đắng này chắc chắn sẽ rất đắng, nhưng muốn làm đẹp cho vóc dáng quá khổ của mình, thì chị em phải kiên trì tới cùng và cố gắng mỗi ngày để phương pháp này thu lại hiệu quả như mong đợi.

2.3 Mướp đắng và chanh
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 trái mướp đắng
½ quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt
Cách thực hiện:
Mướp đắng loại bỏ hạt, rửa thật sạch rồi cắt thành các lát mỏng đều nhau. Tiếp đến, chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Để cách giảm cân bằng mướp đắng này được an toàn nhất, bạn nên ngâm mướp đắng với nước muối pha loãng khoảng 30 phút để loại bỏ tạp chất, đồng thời giảm bớt vị đắng của nó.
Tiếp đến, cho mướp đắng vào máy xay sinh tốt xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã qua ray. Để giảm vị đắng có trong mướp, lúc này, ta hãy cho vào một ít nước cốt chanh. Mặt khác, chanh cũng được sử dụng khá nhiều trong các mục đích giảm cân nhanh của nhiều chị em. Món nước ép này cũng làm tương tự với táo, để bạn có thể thay đổi phong phú hàng ngày.

Giảm cân hiệu quả cho nữ bằng nước ép mướp đắng với chanh. Ảnh: Internet

2.4 Canh mướp đắng

Chuẩn bị nguyên liệu:
2 quả mướp đắng
100g thịt heo nạc xay
100g mộc nhĩ
1 vắt bún tàu
1 quả trứng gà
100g nấm mèo
Hành lá, và gia vị.
Cách thực hiện món canh:
Hãy ngâm mướp đắng rồi rửa sạch, loại bỏ hết phần hạt bên trong. Thịt heo xay nhuyễn, mộc nhĩ ngâm cho nở rồi cắt thành sợi nhỏ, bún tàu ngâm cho mềm, cắt khúc nhỏ. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
Trộn chung: Thịt heo xay, mộc nhĩ cắt sợi, bún tàu cắt nhỏ, hành lá cắt nhỏ vào chung với nhau và trộn thật đều tay. Sau đó cho thêm lòng trắng trứng gà, kèm một ít tiêu, muối, bột ngọt sao cho vừa khẩu vị. Cuối cùng, dùng muỗng nhồi nhân đã trộn xong này vào trái mướp đắng đã loại bỏ phần hạt lúc nãy.
Để dễ ăn, bạn hãy cắt đôi hoặc ba trái mướp đắng và xếp chúng vào nồi, đổ đầy nước và nấu cho mềm. Bạn hãy múc ra tô và rắc ít tiêu, hành ngò là đã có món canh thơm ngon, lý tưởng cho buổi trưa giảm cân.

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng canh mướp đắng. Ảnh: Internet

3. Lưu ý khi áp dụng cách giảm cân bằng mướp đắng

Tuyệt đối không được ăn hay uống nước ép mướp đắng khi đang đói bụng. Thời điểm tốt nhất để sử dụng mướp đắng là trong hoặc sau các bữa ăn.
Bạn không nên ăn quá 2 quả mướp đắng trong 1 ngày và quá 4 lần trên tuần nhé. Vì nếu bạn lạm dụng nhiều mướp đắng có thể gây ra tiêu chảy và một số ảnh hưởng khác tới dạ dày.
Đối với phụ nữ có thai hoặc cho con bú, thì không nên sử dụng nhiều mướp đắng vì có thể gây ra các chứng co thắt cổ tử cung, xuất huyết nguy hiểm.
Người bị huyết áp thấp không được sử dụng mướp đắng vì nó có tác dụng hạ huyết áp, sẽ dẫn đến các biến chứng cho sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, ngất xỉu,…
Người mắc các chứng bệnh liên quan đến gan, thận không được áp dụng phương pháp giảm cân bằng mướp đắng này. Hoặc người thiếu men G6PD cũng nên hạn chế dùng mướp đắng luôn nhé.
Khi ăn mướp đắng, không được uống kèm trà xanh hoặc các loại trà giảm cân khác, vì mướp đắng có tính hàn, khi kết hợp với trà sẽ khiến dạ dày và cơ thể dễ mệt mỏi, uể oải.
Trong mướp đắng có chứa các thành phần làm tan mỡ thừa, ngăn chặn lớp mỡ mới hình thành và tích tụ. Vì thế, khi sử dụng mướp đắng bạn sẽ cảm thấy rất khát nước. Khi thấy khát, bạn nhớ nạp nhiều nước lọc để quá trình đốt cháy chất béo diễn ra thuận lợi, nhanh chóng hơn.
Nếu áp dụng một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, kiên trì với thời gian thì những người cực béo cũng có thể giảm từ 10kg trong vòng 1 tháng với các món ăn giảm cân từ mướp đắng. Nhưng bạn hãy nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia xem sức khỏe của mình có đảm bảo để thực hiện cách giảm cân này không nhé.

Giảm cân bằng mướp đắng cũng cần lưu ý một vài điều. Ảnh: Internet

Hy vọng rằng, với phương pháp giảm cân hiệu quả cho nữ bằng mướp đắng đơn giản trên đây, sẽ giúp cho chị em có được vóc dáng thân hình cân đối như mong đợi. Dân gian ta quả là có nhiều loại rau củ thần kỳ giúp chữa trị các bệnh liên quan tới sức khỏe lại còn có tác dụng giảm cân hiệu quả, vậy thì sao chị em không thử ngay cho mình! Với bí quyết giảm cân bằng mướp đắng siêu tốc này, bạn sẽ sớm nhận ra rằng, chỉ cần áp dụng đúng cách thì mỡ thừa không còn là vấn đề quá nan giải nữa.

Khánh Nhi tổng hợp

The post Cách giảm cân hiệu quả cho nữ ngay tại nhà chỉ bằng quả mướp đắng appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1. Giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng tập yoga

Các bài tập Yoga không chỉ giúp bạn có những phút giây thư giãn, tĩnh tâm, mà nó còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, hỗ trợ việc tăng cơ bắp rất hiệu quả.
Cách thực hiện bài tập yoga giảm mỡ bụng rất đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà như sau:
– Trước tiên, bạn ngồi thẳng đứng lưng, sau đó cho một chân ra sau, một chân còn lại co lại sao cho gót chân chạm vào vị trí dưới rốn.
– Tiếp đến, hãy hóp bụng, ngửa người ra sau, 2 tay nắm nhẹ vào bàn chân phía sau.
– Phải cố gắng hít thở thật đều đặn và giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 phút, sau đó đổi chân.
– Cứ thế bạn hãy lặp lại động tác này mỗi bên 5 lần.
– Để bài tập yoga giảm mỡ bụng đạt được kết quả, bạn nên luyện tập hàng ngày.
Lưu ý:
– Hãy chọn một không gian thật yên tĩnh khi tập động tác yoga này tại nhà.
– Khuyến khích mọi người nên thực hiện các bài tập yoga giảm mỡ bụng này vào buổi sáng, và trước hoặc sau khi ăn 1 tiếng.
– Nên kết hơp các bài tập với việc hít thở sâu bằng mũi.
– Nên nhớ, hạn chế thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng quá sức cho phép.

Tư thế yoga giúp bạn giảm mỡ bụng đơn giản ngay tại nhà. Ảnh: Internet

2. Cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng bài tập gym

Bài tập leo núi:

– Đầu tiên, hãy chuẩn bị ở tư thế 2 tay chống thẳng xuống sàn và vuông góc với nhau.
– Tiếp đến, co lần lượt từng chân về phía trước, động tác phải thật nhanh và dứt khoát. Thực hiện động tác leo núi này liên tục trong vòng 5 phút.

Cách giảm mỡ bụng tại nhà với bài tập squat:

– Đứng thẳng lưng, 2 chân dang rộng bằng vai.
– Tiếp đến bạn hãy hóp bụng lại, ngồi xuống sao cho đầu gối vuông góc với mặt sàn, đồng thời cho hông đẩy ra phía sau.

3. Giảm béo bụng tại nhà bằng thức uống giảm cân

3.1 Giảm mỡ bụng hiệu quả ngay với nước chanh
Từ lâu, chanh được xem là một trong những loại thực phẩm có tác dụng giảm cân vô cùng hữu hiệu, trong đó, chanh luôn nằm trong danh sách những thực phẩm giảm mỡ bụng nhanh nhất mà cực kỳ hiệu quả. Chỉ cần áp dụng theo hướng dẫn công thức dưới đây, trong 2 tuần, bạn có thể thấy được sự khác biệt ở số đo vòng 2 của mình đấy.
Dùng 1 – 2 quả chanh, cắt đôi, vắt bớt nước (chỉ vắt bớt, không vắt kiệt nước) sau đó xát đều chanh lên vùng bụng. Lúc này, chất axit nhẹ có trong chanh sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả. Tốt nhất, bạn nên thực hiện công thức này 2 lần 1 tuần.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng chanh để làm nước uống thay nước lọc mỗi ngày. Uống nước chanh pha với muối cũng là cách giảm béo bụng tự nhiên, mà có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Vừa làm tan mỡ bụng hiệu quả, vừa làm sáng da từ bên trong.

3.2 Giảm béo bụng tại nhà hiệu quả bằng giấm táo
Với món thức uống này bạn có thể sử dụng từ 2 – 3 thìa cafe mật ong hòa cùng với 100ml nước ấm (không quá 40 độ C), uống sau khi ngủ dậy khoảng 15 phút và trước các bữa ăn khoảng 20 phút.
Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa thêm 1 – 2 giọt nước cốt chanh để tăng hiệu quả và thanh lọc cơ thể. Với 100ml nước ấm, bạn cho 1 – 2 thìa canh giấm táo vào hòa cùng nhau, hoặc bạn cũng có thể cho thêm 1 – 2 thìa cafe mật ong để dễ uống hơn.
Một công thức đơn giản khác, bạn đun sôi nước giấm táo, để nguội vừa phải sau đó dùng vải mỏng thấm hỗn hợp giấm táo đắp lên vùng bụng cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Cách giảm mỡ bụng từ giấm táo đơn giản này sẽ khiến lớp mỡ dư thừa “bốc hơi” rất nhanh. Nên áp dụng công thức giảm mỡ bụng này từ 2 – 3 lần trong 1 tuần để nhanh thấy được hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng giầm tạo cực kỳ hiệu quả. Ảnh: Internet

4. Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 2 tuần tại nhà bằng gừng

Gừng tuy là thực phẩm có tính nóng, nhưng khi sử dụng gừng làm cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 2 tuần thực sự lại là phương pháp tuyệt giúp bạn đẩy mạnh quá trình giảm mỡ bụng nhanh nhất. Hãy áp dụng 2 phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng gừng dưới đây.
Phương pháp 1: Rửa sạch gừng, nghiền mịn gừng nguyên vỏ. Sau đó rang nóng gừng với muối tinh theo tỉ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp trên để chườm lên bụng và nhẹ nhàng massage vùng bụng và cả xung quanh bụng.
Phương pháp 2: Cũng giống như cách 1, bạn hãy nghiền mịn 1 kg gừng tươi còn nguyên vỏ. Tuy nhiên, lần này bạn hãy kết hợp chúng với rượu. Cả gừng và rượu đều có tính nóng nên cực hiệu nghiệm để giảm mỡ bụng. Ngâm 1kg gừng giã nhỏ với khoảng 800ml rượu loại ngon trong thời gian khoảng 2 – 3 tháng, sau đó sử dụng phần rượu gừng đã ngâm để massage vùng bụng hàng ngày. Đây cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng cho cả việc giảm mỡ đùi, cách massage cũng tương tự như vùng bụng. Không chỉ giúp bạn sớm lấy lại vòng eo thon gọn, đây còn là cách giúp bạn thư giãn vùng bụng, vùng đùi hiệu quả, xóa tan những cơn mệt cơ kéo dài và mang đến làn da săn chắc thấy rõ nếu kiên trì thực hiện.

Gừng ráng nóng với muối để đắp lên vùng bụng. Ảnh: Internet

5. Cách giảm mỡ bụng bằng muối tinh

Đây là phương pháp được đánh giá là một trong những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất và cũng rẻ nhất, muối tinh là thực phẩm được khá nhiều chị em áp dụng để áp dụng cho nhu cầu giảm cân nhanh của mình. Tất nhiên không phải là vì giá cả của nó rẻ, mà chính là từ hiệu của muối mang lại mới là điều khiến chị em chọn lựa giải pháp giảm mỡ bụng bằng loại thực phẩm này ngày càng nhiều.
Thông thường nhất, nhiều chị em chọn cách massage bằng muối tinh để giảm phần mỡ bụng. Bạn cần phải rang nóng khoảng 600g muối tinh, sau đó cho chỗ muối này vào một túi vải hoặc khăn bông mềm và đắp lên bụng khi còn hơi nóng, sau đó thực hiện các động tác massage đơn giản cho vòng 2 của mình thật đều. Tuy nhiên, để hiệu quả giảm mỡ bụng tăng cao, nhiều người lại chọn cách kết hợp muối với gừng hoặc lá ngải cứu để massage vùng bụng. Cách thực hiện cũng tương tự, bạn có thể rang gừng đã giã nhỏ trước đó (rửa sạch để nguyên vỏ trước khi giã) hoặc lá ngải cứu (phơi khô trước khi rang cho sậm màu). Gừng hay ngải cứu đều có tính nóng như nhau, nên sẽ rất tốt cho việc giảm mỡ và làm săn chắc vòng eo của bạn.

Rang nóng muối tinh để massage vùng bụng mỡ thừa. Ảnh: Internet

6. Cách làm giảm béo bụng bằng máy tập rung bụng

Chị em nên đeo máy tập này vào vùng tích mỡ (vùng bụng trên hoặc bụng dưới). Chú ý không nên để máy tập tác động lực trực tiếp vào vùng không tích mỡ vì lực mạnh có thể gây tổn thương đến các cơ quan khác trong cơ thể.
Hàng ngày, chị em chỉ nên sử dụng máy tập bụng tối đa 30 phút.
Nếu trong khi sử dụng máy tập bụng lại khiến bạn đau nhức vùng bụng, thì hãy ngưng sử dụng hoặc giảm cường độ, tần suất sử dụng sao cho phù hợp với thể trạng của cơ thể.
Lưu ý khi tập với máy rung bụng: Máy tập làm tan mỡ bụng đem lại hiệu quả nhanh chóng và có mức chi phí trên thị trường là khá hợp lý. Tuy nhiên, các máy tập này lại tác động lực trực tiếp vào vùng bụng sẽ có ảnh hưởng không tốt cho các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể nếu sử dụng lâu dài.

7. Giảm béo bụng nhanh hiệu quả bằng cách xông hơi

Xông hơi để giảm cân hiện nay cũng đang dần đươc nhiều người lựa chọn, bạn cũng có thể xông hơi tại nhà hoặc đến các phòng xông hơi có trên cả nước. Bạn có thể tự thực hiện phương pháp xông hơi giảm béo bụng tại nhà từ những loại lá thảo dược.
Còn khi xông hơi ở các spa, bạn nên nhờ các nhân viên điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp, không quá nóng, để tránh gây ra hiện tượng sốc nhiệt cho cơ thể.
Lưu ý: Bạn chỉ nên xông hơi từ 1,5 – 3 tiếng đồng hồ. Sau khi xông hơi xong, bạn nên để mình nghỉ ngơi trong 30 phút mới được ra ngoài, vì như thế để tránh các hiện tượng nhiễm lạnh hay trúng gió.

Xông hơi cũng là cách vừa đơn giản vừa ít chi phí để giảm mỡ bụng. Ảnh: Internet

Trên đây là 7 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất ngay tại nhà, mang lại kết quả chỉ sau 2 tuần kiên trì mà thôi. Để tăng hiệu quả, bên cạnh việc thực hiện các cách giảm mỡ bụng ở trên, bạn nên duy trì một chế độ sinh hoạt hợp lý, lành mạnh, ngủ đủ giấc và đặc biệt là giữ tinh thần luôn thoải mái. Hạn chế ngồi một chỗ nhiều để tránh gây tích tụ mỡ thừa vùng bụng. Chúc bạn thực hiện thành công.

Khánh Nhi tổng hợp

The post 7 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất ngay tại nhà sau 2 tuần sẽ có ngay kết quả bất ngờ appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Dưới đây là một số cách giúp chăm sóc tóc hiệu quả.

1. Nên gội đầu bằng nước ấm vừa.

Trong giai đoạn mang thai, thường thì các bà mẹ sẽ dùng nước nóng để tắm , nhưng điều này không phải tốt cho tóc của bạn . Bạn có thể thay vào đó bằng nước ấm vừa hoặc lạnh cũng sẽ không ảnh hưởng. Vì nếu sử dụng nước nóng sẽ khiến lỗ chân tóc nỡ ra khiến các chất hóa học dễ dàng ngấm và, việc này sẽ khiến tóc bân trở nên hư hại và yếu dần.

2. Nên cho dầu gội đầu khi tóc ướt.

Dùng đầu gội đầu khi tóc còn ướt  như vậy sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn dễ dàng hơn, đồng thời tóc của bạn cũng sẽ không bị hư tổn. Vì có một số người có thói quen gội dầu gội khi tóc khô như vậy sẽ khiến tình trạng tóc trở nên hư tổn trầm trọng hơn đấy.

3. Không nên cào vào da đầu quá mạnh.

Nhiều bà mẹ vẫn có thói quen để móng tay, điều này khiến vi khuẩn tích tụ trên móng tay. Trong khi gội đầu các bà mẹ cũng dùng móng tay để gội đầu cho ” sướng”. Điều  này không tốt  và ảnh hưởng đến da đầu và tóc của bạn khiến chúng bị viêm nhiễm. Cách tốt hơn là bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng da đầu, như vậy tóc sẽ được bảo vệ tốt hơn.

4. Massage đúng cách.

Massage cho da đầu giúp  cho đầu được thư giãn, tóc trở nên khỏe, nhưng không phải ai cũng biết cách massage đúng cách, nhiều trường hợp còn khiến tóc trở nên xấu đi.

Khi tắm gội đầu, bạn nên massage theo vòng tròn, đồng thời xoa đầu nhẹ nhành theo chiều dài của tóc, rồi sau đó xả lại với nước.

5. Sấy tóc cũng cần đúng cách.

Việc sấy tóc tuy rằng đơn giản nhưng nếu bạn không chú ý và làm tùy tiện thì cũng khiến tóc trở nên hư tổn.

Khi sấy tóc bạn cần chú ý đến nhiệt độ, không được để nhiệt độ quá cao, không nên đưa máy sấy quá gần tóc, khoảng cách thích hợp là 15cm, đồng thời cần chú ý không sấy 1 chỗ quá 3 giây. Trong lúc sấy bạn cũng cần liên tục xới tóc để giúp tóc tránh bị khô và hư tổn.

The post Mẹo giúp tóc tránh hư tổn sau khi sinh appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Dưới đây là một số cách giúp  vòng 1 săn chắc.

1. Cho con bú đúng cách.

Cách cho bé bú cũng là điều khiến cho vòng 1 của bạn sẽ xấu đi nhanh chóng nếu như không đúng cách. Giai đoạn bú sữa của bé là giai đoạn vòng 1 của bạn căng tròn nhất, khiến cho vùng da vòng 1 biến dạng, sau khi bé cai sữa thì vùng da này có thể sẽ bị chảy sệ. Vì vậy trong giai đoạn cho bé bú bạn cũng cần phải chăm sóc đến vùng núi đôi của mình và cho bé bú đúng cách.

2. Massage ngực trước khi cho con bú.

Việc đầu tiên cần chú ý để có thể giữ được vòng 1 đep sau khi bé cai sữa, bạn nên massage ngực trước khi cho bé bú. Vì việc massage này giúp cho việc tiết sữa điễn ra nhanh hơn, đồng thời cũng rất tốt cho bầu ngực của bạn.

3. Thể dục cho ngực săn chắc.

Bạn cũng có thể tập thể dục cho bầu ngực để giúp cho nó săn chắc hơn đấy. Có rất nhiều bài tập cho ngực của bạn như:

– Bơi trên mặt đất: trước hết bạn nên nằm sấp trên giường, sau có cử động cả hai tay như động tác bơi đồng thời hít vào và thở ra đều, làm động tác này lặp đi lặp lại 100 lần.

-Đẩy mình về phía sau: Đầu tiên, bạn ngồi xuống đất, hai chân khép lại, đồng thời lưng và đầu gối cần được giữ thẳng. Sau đó, đưa hai tay đẩy mạnh về phía sau, lặp đi lặp lại 5 lần mỗi  ngày sẽ rất tốt cho việc giúp ngực bớt chả sệ đấy.

– Đẩy mình về phía sau giúp ngực bớt chảy sệ: Ngồi xuống đất, chân khép lại, lưng và đầu gối thẳng chắc. Đưa 2 tay qua đầu rồi đẩy mạnh về phía sau, lặp lại động tác này 5 lần.

4. Thoa kem dưỡng.

Thoa kem dưỡng cũng là một cách tốt đễ giữ được hình dạng của bầu ngực đấy. Trước khi tắm bạn có thể thoa 1 lớp kem dưỡng chứa nhiều vitamin nó sẽ giúp bộ ngực được làm mềm, đồng thời lúc này bạn cũng cần massage cho bộ ngực sẽ giúp đạt hiệu quả tốt hơn.

Thực hiện việc này sau khi bé đã cai sữa, hoặc có thể sử dụng tinh dầu điều này rất tốt cho bộ ngực của bạn.

5. Chọn áo ngực vừa vặn.

Chọn áo ngực cũng là bước căn bản bạn cần biết để có thể giữ được hình dạng ngực đấy. Áo ngực của bạn chọn cần phải vừa vặn với bộ ngực, dây áo không nên để bị hằn trên da, áo nằm phẳng trên người nếu như áo dúm lại thì đó có nghĩa là nó khôn phù hợp với cỡ ngực của bạn.

Sau khi sinh bạn chỉ nên mặc áo ngực không gọng kim loại.

6. Kiểm soát ăn uống.

Việc ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc giúp ngực trở nên săn chắc. Bạn nên loại bỏ các đồ ăn uống có chất kích thích ra khỏi khẩu phần ăn của mình. Đồng thời cần có chế độ dinh dưỡng thích hợp để giúp bộ ngực phát triển như bông cải xanh, ngũ cốc, ngô….

Chú ý,cần phải chăm sóc ngực thật kĩ vì có thể nếu bạn không chăm sóc sẽ dễ dẫn đến núm bị tụt vào trong hoặc gây nguy cơ viêm tuyến sữa.

The post Lấy lại vòng 1 săn chắc sau khi sinh appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1.Bột nở.

Cách làm: Cho bột nở vào một ít nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Sau đó bôi hỗn hợp này lên răng rồi để trong vòng vài phút rồi ta  rửa sạch lại với nước. Nếu như bạn vô tình nuốt phải bột thì không cần quá lo lắng vì nó không gây hại gì cho ta.

2.Dâu tây và bột nở.

Dâu tây là một loại trái cây rất tốt cho cơ thể nó đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào. Ngoài ra, trong dâu tay còn có axit malic một loại chất giúp ngăn ngừa mảng bám ở răng, việc này rất tốt để làm cho hàm răng trắng sạch. Đồng thời, kết hợp cùng bột nở sẽ tạo thành hỗn hợp hiệu quả trong việc đánh bật các vết bám, ố vàng trên răng đấy.

Nguyên liệu:

-Dâu tây

-Bột nở

Cách làm: Trộn đều bột nở  cùng dâu tây được say nhuyễn với một lượng vừa đủ. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên răng để trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Bạn sẽ thấy được công dụng của nó sau 1 thời gian kiên trì đấy.

3.Baking soda và muối.

Đây cũng là một hỗn hợp rất tốt cho việc giúp hàm răng trắng sạch.

Nguyên liệu:

– Banking soda

– Một ít muối

Cách làm: Trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị lên, sau đó dùng chúng bôi lên răng, điều này rất tốt cho việc đánh bật các vết ố trên răng. Bạn sẽ thấy được hiệu quả của nó ngay sau đó đấy.

Chúc bạn thành công!

The post Những cách tẩy trắng răng hiệu quả appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Dưới đây là một số loại mặt nạ được làm từ đậu đỏ.

1.Mặt nạ đậu đỏ sữa tươi.

Với nguyên liêu từ đậu đỏ kết hợp cùng sữa tươi sẽ tạo nên một dưỡng chất giúp làm mờ vết thâm, tẩy da chết và làm trắng da cực kì hiệu quả.

Cách làm: Trộn đều 1 phần sữa tươi cùng với bột đậu đỏ. Sau đó, ta rửa sạch mặt,  dùng hổn hợp này thoa lên mặt rồi để trong vòng 20-30 phút. Cuối cùng ta rửa sạch với nước và thoa kem dưỡng da giúp da tốt hơn.

2.Mặt nạ đậu đỏ lòng trắng trứng.

Với mặt nạ đậu dỏ cùng lòng trắng trứng sẽ là nguyên liệu tốt nhất cho việc giúp se khít lỗ chân lông, tẩy da chết và làm trắng da hiệu quả.

Cách làm: Nghiền đậu đỏ đã được luộc chín. Sau đó. ta trộn đều hỗn hợp đậu đỏm lòng trắng trứng, và một vài giọt chanh. Tiếp theo, ta dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt rồi để khô trong vòng 20-30 phút. Cuối cùng ta rửa sạch lại bằng nước. Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả của nó trong 1 thời gian sử dụng đấy.

3.Mặt nạ đậu đỏ mật ong.

Mặt nạ đậu đỏ cùng mật ong cũng được xem là một dưỡng chất rất tốt trong việc làm damặt trẻ hóa, đồng thời việc tẩy da chết và trị sạm da cũng rất hiệu quả.

Cách làm: Dùng 2 thìa mật ong hòa cùng 2 thìa bột đỏ khô được say nhuyễn, thêm một vài giọt chanh. Sau đó, ta dùng hỗn hợp thoa lên mặt trong vòng 20-30 phút rồi rửa sạch với nước.

4Mặt nạ đậu đỏ nước cam.

Sự kết hợp giữa đậu đỏ cùng với nước cam đã tạo nên một mặt nạ dưỡng chất tuyệt vời cho việc giúp da trở nên trắng hồng tự nhiên, đồng thời cũng có công dụng trong việc tẩy da chết của bạn.

Cách làm: Dùng 2 thìa nước ép cam trộn đều với 2 thìa đậu đỏ xay nhuyễn. Sau đó đem hỡn hợp này thoa đều lên mặt, để troBí quyết ng vòng 20-30 phút. Cuối cùng ta rừa sạch lại với nước.

Chúc bạn thành công!

The post Bí quyết làm đẹp với bột đậu đỏ appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Dưới đây là một số cách giúp giảm béo hiệu quả.

1. Gừng và rượu.

Gừng và rượu được xem là một sự kết hợp tuyệt vời để có thể lấy lại được một vóc dáng thon gọn hằng mơ ước.

Cách làm: Ngâm hỗn hợp gừng được giã nhuyễn cùng rượu với tỉ lệ 1:1. Sau 1 tháng, ta có thể dùng dung dịch này massage nhẹ nhàng lên vùng nơi cần giảm béo. Mỗi ngày bạn có thể dành 30 phút để tạo hiệu quả tốt hơn. Bạn có thể  thấy được hiệu quả của nó sau 1 tuần đấy, những ngấn mỡ thừa sẽ dần dần tan và biến mất, cách làm này rất an toàn và không gây hại gì đến sức khỏe hay việc cho trẻ bú.

2. Đỗ đen ngâm giấm trắng.

Đỗ đen cũng sẽ là nguyên liệu tốt để giảm lượng mỡ thừa nếu bạn biết cách làm đấy, nó có thể giúp bạn giảm từ 3-5 kg trong 1 tháng nếu như bạn kiên trì với cách làm này, đồng thời đây cũng là một phương pháp vô cùng an toàn khôn gây hại gì cho quá trình cho trẻ bú.

Cách làm: Dùng đỗ đen rang ở lửa nhỏ đến khi đỗ tách ra, đễ đỗ nguội. Sau đó ta dùng đỗ ngâm vào bình giấm theo tỷ lệ 1:1 để từ 3-5 ngày  đễ nó bong vỏ và nở, sau đó bạn có thể sử dụng nó. Mỗi ngày trước giờ ăn, bạn có thể uống 1-2 thìa cà phê, duy trì hàng ngày đều đặn, bạn có thể thấy được kết quả mình mong muốn sau 1 tháng đấy.

3. Cà chua hoặc khoai lang.

Cà chua và khoai lang được biết đến như một phương pháp làm đẹp da. Ngoài ra, nó còn có tác dụng trong việc giảm béo cho phụ nữ sau khi sinh rất hiệu quả mà an toàn đấy, bạn sẽ tìm lại được một vóc dáng thon thả cùng với làn da mịn màng, săn chắc, khỏe, đồng thời nguồn dinh dường mà nó đem lại cũng rất tốt cho việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ đấy.

Cách làm: Với cà chua, mỗi bữa bạn có thể ăn 2-3 trái, hoặc có thể làm thành sinh tố ngon lành, duy trì việc làm này là cách tốt để đào thải lượng mỡ từa tích tụ trong cơ thể của bạn đấy.

Với khoai lanh thì nguồn dinh dưỡng mà nó đem lại cho ta cực kì tốt, nó cung cấp nguồn canxi   và giúp hệ tiêu hóa, đào thải độc tố rất tốt.

Cách làm: Ăn từ 1-2 củ khoai lang mỗi ngày trước  bữa cơm, nó sẽ tốt cho việc giảm mỡ thừa hiệu quả giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Bạn có thể thấy được hiệu quả mà nó mang lại chỉ sau một thời gian.

Chúc bạn thành công!.

The post Giảm béo hiệu quả cho bà mẹ sau khi sinh appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1. Tẩy trang bằng nước cam.

Thành phần axit citric trong cam có tác dụng rất tốt cho việc tẩy đi các loại tề bào chết, làm mờ vết sẹo hiệu quả.

Cách làm: Sau khi rửa mặt sạch sẽ. Ta có thể dùng một ít nước cam dược thấm vào khăn , sau đó chà sát lên da mặt rồi để trong vòng 15 phút. Cuối cùng, ta rửa lại với nước sạch và bôi kem dưỡng da. Việc đều đặn thực hiện 2 lần/ tuần sẽ giúp bạn có được kết quả mong muốn một cách nhanh chóng đấy.

2. Massage da mặt bằng hạt cam.

Ngoài việc tẩy đi các tế bào da chết thì cam cũng có tác dụng rất tốt trong việc massage da mặt giúp da mặt săn chắc hơn và tràn đấy sức sống.

Cách làm: Dùng bột cam được nghiền nhỏ từ hột, sau đó trộn cùng nước cất rồi massage da mặt tronng 3 phút. Cuối cùng ta rửa lại với nước. Kiên trì việc này 2 lần/ tuần sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn đấy.

3. Massage cơ thể với vỏ cam.

Việc dùng cam để masage cơ thể cùng là một việc rất tốt mà không phải ai cũng biết đến, nó sẽ giúp da mịn màng và săn chắc hơn, mang lại sức đề kháng tốt  cho các mao quảng của da.

Cách làm: Dùng vỏ cam cho vào khăn xô, hoặc khăn mùi xoa. Tiếp theo dùng nó xoa lên khuỷu tay, khuỷu chân, đầu gối gót chân. Hãy làm chúng 2 lần/ tuần sẽ mang lại hiệu quả đáng mong chờ đấy

4. Mặt nạ dưỡng trắng da bằng nước cam.

Cam cũng có tác dụng rất tốt trong việc làm thành mặt nạ dưỡng da, nó giúp cho các vết nhăn trên da được xóa mờ hiệu quả.

Cách làm: Trộn đêu hỗn hợp 1 thìa nước chanh, 2 thìa cà phê nước cam, bột xanh chỉ cần khoảng 1 thìa cà phê     bột trà xanh. Trộn đều hỗn hợp rồi đắp chúng lên mặt và để trong vòng 20 phút. Ta có thể sử dụng mặt nạ này  1 lần/ tuần. Hiệu quả sẽ được chứng minh sau 1 thời gian ngắn kiên trì đấy.

5. Mặt nạ dưỡng tóc.

Ngoài mặt nạ dưỡng da thì mặt nạ dưỡng tóc bằng cam cũng có tác dụng đáng ngạc nhiên đấy. Nó giúp cho tóc được bóng mượt và giảm gãy rụng hiệu quả.

Cách làm: Trộn đều nước ấm cùng với mật ong và nước cam. Sau đó, ta dùng hỗn hợp này bôi lên tóc rồi massage vòng 5 phút, sau đó dành thêm 15 phút để ủ tóc. Cuối cùng ta xả lại bằng nước sạch là sẽ thấy ngay hiệu quả của nó dấy.

The post Những mẹo làm đẹp hiệu quả với cam appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

Dưới đây là một số loại mặt nạ tự làm với dưa leo.

1. Vùng da quanh mắt

Đôi mắt thường được chị em phụ nữ quan tâm đặc biệt, vì rất nhiều chị em phụ nữ bị bị quầng thâm ở vùng da dưới mắt làm cho đôi mắt thiếu sức sống. Dưa leo là một phương pháp tốt mà các chị em nên quan tâm để giúp loại bỏ những quầng thâm trên mắt đấy.

Cách làm: Sử dụng 2 lát dưa chuột đắp lên vùng mắt, điều này sẽ giúp mắt bạn mát hơn, thu nhỏ các mạch máu và làm giảm sưng phồng dưới mắt đấy.

Ngoài ra, còn có một phương pháp nữa là ta có thể hòa 1 thìa nước ép dưa chuột cùng 1 thìa nước ép cà chua. Sau đó bôi hỗn hợp này lên vùng quanh mắt, để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước.

2. Mặt nạ dưa leo với sữa chua cho da khô.

Đối với những người có làm da khô thì sự kết hợp giữa dưa leo cùng sữa chua cũng giúp cho làn da  của bạn được cải thiện nhanh chóng đấy. Vì loại mặt nạ này có chất giúp tẩy tế bào chết hiệu quả loại bỏ bụi bẩn rất tốt, đồng thởi nó còn giúp cho việc giữ ẩm trên da tốt hơn.

Cách làm: Trộn đều những lát dưa leo cùng với sữa chua, sau đó đắp lên mặt, để trong vòng 15-20 phút rồi rửa lại với nước.Một cách nữa là bạn có thể dùng nước ép dưa chuột cũng mang lại hiệu quả tốt đấy.

3. Mặt nạ dưa leo với mật ong cho da mụn.

Đối với những làn da mụn thì dưa leo cùng với mật ong là sự lựa chọn tốt nhất để đánh bay mụn. Loại mặt nạ này giúp chống khuẩn, nuôi dưỡng da của bạn tốt hơn.

Cách làm: Dùng nước ép dưa leo trộn đều cùng với 1 ít mật ong. Sau đó, thoa đều lên bề mặt da, để trong khoảng 20-30 phút sau đó rửa lại với nước.

4. Mặt nạ dưa leo với bạc hà cho da dầu.

Với làn da nhờn thì nhiều chị em đã phải đau đầu kiếm những phương pháp giúp loại bỏ nó. Vì vậy phương pháp dưa chuột cùng với bạc hà tạo nên một loại mặt nạ rất tốt giúp cho da của bạn trở nên sạch nhờn, làn da trở nên sáng và trắng hơn.

Cách làm:Trộn đều hỗn hợp nước ép dưa chuột cùng với nước ép bạc hà. Sau đó , bôi đều hỗn hợp này lên mặt rồi để trong 15-20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. Làn da của bạn sẽ trở nên khác và tốt hơn khi kiên trì sử dụng loại mặt nạ này đấy.

The post Làm đẹp với mặt nạ dưa leo appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.

1.Mặc quần áo rộng

Hãy chọn cho mình những chiếc áo rộng, dễ thấm hút, khô thoáng, nhẹ,  sẽ giúp bạn hạn chế được mùi mồ hôi ở nách, đồng thời mồ hôi sẽ không tích tụ vào da gây ra mùi.

2.Sử dụng lăn khử mùi

Để hạn chế được mùi mồ hôi của cơ thể, bạn nên sử dụng lăn khử mùi sẽ mang lại hiệu quả cao. Nên sử dụng lăn khử mùi khi cơ thể của bạn hoàn toàn khô ráo, sạch. Đồng thời, việc vệ sinh cơ thể thường xuyên cũng phần nào giúp cho cơ thể giảm bớt mùi khó chịu đấy.

3.Ăn uống những thực phẩm có axit lactic

Những thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể cũng cần phải được chọn lọc đấy. Bạn nên nhiều rau xanh, trái cây có nhiều nước như dưa, bắp cải. cam và nhiều loại rau giàu chất xơ sẽ giúp việc bài tiết dễ dàng hơn có thể đẩy được những chất hữu cơ ra ngoài, hạn chế vi khuẩn phát triển, ngăn ngừa mùi mồ hôi. Ngoài ra, những đồ uống có chứa axit lactic cũng là một lựa chọn tốt đấy. Vì axit lactic sẽ gây ức chế  sự tăng trưởng đối với những vi khuẩn trong mồ hôi trên da.

4.Dùng nước hoa

Để hạn chế được mùi mồ hôi của mình , bạn cũng có thể sử dụng nước hoa để hạn chế mùi khó chịu này. Chú ý không nên sử dụng nước hoa khi cơ thể đang chảy mồ hôi vì như vậy sẽ khiến tạo ra một mùi khó chịu hơn nữa đấy.

5.Hạn chế dùng các loại gia vị như tỏi, hành ớt, bột cà-ri…

Những loại gia vị như tỏi, ớt, cà ri… sẽ làm cơ cơ thể của bạn tiết ra mùi mô hôi nặng mùi hơn. Đồng thời các loại thực phẩm nhiều mỡ, tinh bột hoặc những loại thịt có màu đỏ cũng là nguyên nhân khiến cơ thể nặng mùi.

6.Vệ sinh cơ thể thường xuyên

Vệ sinh cơ thể thường xuyên cũng là cách giúp giảm mùi đấy.. Trong những ngày oi bức thì ít nhất bạn nên tắm 2 lần/ ngày sẽ giúp cơ thể được sạch sẽ và thoáng mát hơn đấy. Các loại tinh dầu như cam, bưởi, bạc hà, trà xanh sẽ làm ức chế vi khuẩn sản sinh trên da gây mùi. khiến cơ thể sạch sẽ và thơm hơn. Bạn có thể cho một ít những tinh dầu này vào bồn nước để ngâm mình. Ngoài ra, việc giữ sạch các loại đồ dùng cá nhân như khăn mặt khăn tắm cũng giúp cho việc ngăn cản vi khuẩn quay trở lại đấy.

7.Sử dụng gừng

Gừng là một loại thực phẩm cũng được xem là rất tốt cho việc ngăn ngừa mùi cơ thể. Bạn có thể pha trà gừng và dùng vào trước hoặc cuối bữa ăn. Việc ngâm mình trong bồn dước cùng nước là gừn non hoặc giã nhỏ gừng tươi cho vào cùng rất tốt cho việc trị mùi cơ thể. Mỗi lần bạn có thể ngâm mình khoảng 15 phút. Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng các gói trà túi lọc gừng để ngâm đấy.

8.Uống nhiều nước

Một lượng nước cần thiết cho cơ thể là 2 lít nước. Nhưng chúng ta thường không uống đủ nước hoặc uống rất ít so với lượng nước cần. Nhưng việc uống nhiều nước trong những ngày này thì rất cần thiết đấy,  vì nó sẽ hạn chế bớt được mùi cơ tthể, đồng thời giúp đào thải độc tố tốt hơn đấy.

9.Mang theo khăn mùi xoa

Việc luôn mang bên mình khăn mùi xoa sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy. Đặc biệt là những người ra nhiều mồ hôi, vi khi ra quá nhiều mồ hôi sẽ khiến vi khuẩn phát triển nhanh chóng hơn đấy. Vì vậy việc mang theo một chiếc khăn mùi xoa sẽ giúp bạn lau bớt mồ hôi. giúp cơ thể khô thoáng hơn tránh được sự sinh sôi nhanh chóng của vi khuẩn.

The post 9 cách giúp hạn chế mùi cơ thể appeared first on Tìm hiểu web cao cấp - Quảng Bá web - Kiến thức web - Danh bạ website.