Việc chăm sóc cho các bà bầu khi mang thai là một việc rất cần thiết, các bà bầu cũng cần phải kiêng kị đối với những nguy hại chi sức khỏa của thai nhi như spa, giày cao gót, trang điểm…. Dưới đây là một số việc nên chú ý khi mang thai và cần phóng tránh nhé.
1. Ngâm nước nóng, suối nước nóng.
Trong giai đoạn mang thai, các bà bầu cần phải chú ý đến việc ngâm mình trong nước nóng vì có có thể sẽ trở thành mối nguy hại. Không nên ngâm trong nước nóng quá lâu, vì khi ngâm quá lâu khiến bộ phận sinh dục bị viêm nhiễm, ngoài ra, có thể gây dị tật hoặc sẩy thai, hoặc nếu như tron thời gian cuối thai kỳ có thể sẽ khiến sinh non. Nếu các bà bầu thích tắm nước nóng thì giai đoạn thích hợp nhất là 3 tháng giữa, lúc giai đoan thai kì ổn định. Đồng thời khi ngâm nước nóng chỉ tối đa là 15 phút để tốt cho thai kì.
2. Tiếp xúc với vật nuôi.
Tiếp xúc với mèo khiến các bà bầu bị sẩy thai hoặc chết lưu, việc này chủ yếu gây ra do chất toxoplamosis trong phân của chúng. Vì vậy , khi tiếp xúc với mèo xong thì nên rửa sạch sạch sẽ. Đối với các vật nuôi khác cũng có nguy cơ gây hại cho các bà bầu. Cách tốt nhất để giữ thai nhi khỏe mạnh là nên ít tiếp xúc với vật nuôi hoặc phải vệ sinh sạch sẽ khi đã tiếp xúc với chúng.
3. Mua sắm, shopping.
Shopping là một thói quen ưa thích của chị em phụ nữ. Tuy nhiên nếu như đã trong giai đoạn phát triển thai kì, thì các bà bầu cần phải đặc biệt chú ý, tránh nên mua hàng ở những chỗ quá đông hoặc nơi chật chội vì rất có thể sẽ bị đùn đẩy và té gã như vậy sẽ ảnh hường tới thai nhi.
4. Mang giày cao gót và dép.
Giày cao gót cũng là điều mà trong thời gian mang thai các bà bầu cũng cần phải tạm bỏ, vì độ chênh của giày cao gót khiến cho mũi chân bị dồn sức nặng vào, điều này khiến lưng của thai phụ trở nên đau và cũng rất dễ mất thăng bằng. Cách tốt nhất là chọn những đôi giày đế bằng trong thời gian này, nếu như vẫn muốn đeo giày cao gót, các bà bầu nên chọn những đôi có độ cao không quá 5cm.
5. Bế trẻ em & di chuyển các vật nặng.
Khi mang thai, phụ nữ trên tránh bê vác những vật nặng hoặc bế trẻ vì như vậy sẽ khiến tử cung co thắt, hoặc có trường hợp do bế trẻ, chúng quẫy và đạp trúng vào bụng sẽ khiến thai nhi nguy hiểm đấy.
6. Sử dụng tinh dầu.
Tinh dầu rất được các chị em phụ nữ hiện giờ ưa chuộng vì nhiều công dụng của nó. Nhưng đối với trong giai đoạn mang thai thì cần hạn chế sử dụng vì để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi. Ngoài ra cũng cần tránh tiếp xúc với những môi trường chứa nhiều chất hóa học vì dễ gây hại đến thai nhi.
7. Sử dụng chất tẩy rửa.
Các chất tẩy rửa cũng cần rất cẩn thận trong thời kì này như: nước rửa bát, bột giặt, thuốc tẩy…. vì trong chúng chứa nhiều chất hóa học nếu sử dụng không đúng cách sẽ khiến da bị mẩn đỏ, hoặc gây ra các triệu chứng về đường hô hấp, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Vì vậy hạn chế tiếp xúc hoặc khi tiếp xúc ta dùng găng tay để có thể bảo vệ thai nhi tránh gây ra nhiều tác hại không muốn.
8. Máy móc gia dụng điện.
Các thiết bị điện cũng cần được chú ý, vì trong chúng có điện từ dễ gây hại cho con người. Vì vậy, nên hạn chế sử dụng chúng hoặc khi sử dụng cần phải duy trì với khoảng cách là 50 cm, đồng thời đối với lòng vi sóng thì khi nó hoạt động không nên nhìn vì rất tổn hại đến mắt.
9. Phòng tắm trơn trượt.
Cần phải đảm đảo phòng tắm luôn sạch sẽ, không bị trơn trượt, nếu để phòng tắm ẩn ướt trơn sẽ khiến các bà bầu rất dễ bị té . Có thể sử dụng thẩm chống trơn trượt ở nhà tắm. Ngoài ra tại bồn nắm nên thiết kế một tay cẩm để đảm bảo an toàn.
10. Nhuộm tóc.
Nhuộm tóc cũng khiến tổn hại đến sức khỏe của thai phụ, vì trong thuốc nhuộm có các chất hóa học gây hại. Vì vậy, trong đầu thai kì tốt nhất các bà bầu không nên nhuộm tóc. Nếu muốn đảm bảo an toàn hơn thì tốt nhất trong thời gian mang thai, các bà bầu không nên nhuộm tóc.
11 Lên xuống cầu thang.
Khi lên xuống cầu thang các bà bầu cũng cần phải chú ý cẩn thận, không nên leo liên tục quá nhiều như vậy sẽ khiến cơ bụng co thắt ảnh hưởng đến thai nhi. Ngoài ra, nên chú ý cầm tay năm khi lên xuống cầu thang để tránh bị té ngã, gây ra nguy cơ va đập mạnh nguy hiểm đến thai nhi.
